今日のMy弁当「カレー海苔巻き＆驚き激ウマ手抜き切干大根スープ」

3日続けてカレー食べてる(￣∀￣*)
今日は海苔巻きにしてみた。
 


イメージしてたより残念なビジュアルだけど味はおいしい。
これならおにぎり感覚でカレーをお弁当に出来る。
 


そして手抜きのつもりで作ったこのスープがおいしすぎる！！
コンソメスープを入れたポットに切干大根を大量に放り込んだだけなんだけど
お昼には見事な食べごろ＆うまみがしみ出してる！！Ψ(￣∇￣)Ψ


・カレー海苔巻き
　　カレーソース＝カレースパイス＋水＋ケチャップ＋塩少々。
　　ごはんの上にカレーソースを塗って、
　　炒めて塩こしょうしたウィンナーとピーマンをのせて巻く。
・蒸しかぼちゃ
・チーズ春巻き
・切干大根スープ（コンソメ味）
　　野菜コンソメ＋塩＋ブラックペッパーのスープをポットに入れて、
　　そこにひとつかみの切干大根を洗って直接入れるだけ。
　　約3時間30分後のお昼にちょうどいいカンジ。
　　切らないほうが麺みたいで食べやすい笑


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★必死で消費中の切干大根、これならいくらでも食べられるー！！

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家の中を片付け中。
仕舞いこんでいた「レッグマジック」を出してきて
テレビが見える位置に常時置くことにした。
せめて1日10回ぐらいはシャーシャーしようかと。
 


「夜中にこっそりシャーシャーしてる」と言うと
「包丁研いでる山姥かっw」と友だちに言われた(ΦωΦ)



レッグマジックサークルが気になるー。

今日のMy弁当「カレーいなり＆ちくわと切干大根のみそスープ」

カレーいなり、おもしろい！！
いなり揚げの甘さとカレーの辛さが何度も交互にくる～(*≧▽≦)σ笑
 


普通のお弁当を作るのはなんだか久しぶり。
食材が使いきれてなくて冷蔵庫がもうたいへん。
おまけに大量の切干大根を発見（－゛－メ）
切干大根をスープに入れる場合はわざわざ加熱しなくても
昼までフードポットの中で加熱されるので入れるだけでOK。


・カレーいなり
　　冷凍してあった自家製いなり揚げ。
　　ごはんはカレースパイス＋水＋ケチャップで作ったカレーソースを混ぜただけ。
・ミニトマトとキャベツのクミン炒め
　　ミニトマト、キャベツ、クミン、塩、ブラックペッパー。
・ちくわと切干大根のみそスープ
　　ちくわ、切干大根、わかめ。


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★さすがサーモス、かなりの高温を保てます。
切干大根もいいカンジに加熱されて食べごろに(￣∀￣*)
　　

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最近「自由価格本」とやらの催事によく出くわす。
新品が定価の半額前後！！
先日買ったのはこれ。
庄司いずみさんの本なんて、ありえんぐらいうれしい(/^O^)/
 


昨日は阪急3番街の催事でこれを購入。
日本で唯一のケーク・サレ専門店「カフェ・ド・ヴェルサイユ」のレシピ本。



そして一番の収穫がいつも使ってるこのスムージボトル！！
緑の飲み物って青汁っぽく見えて恥ずかしいんだけど
ピンクのボトルに入れるとアサイーっぽく見えておしゃれで可愛い。
もう１個欲しかったんだけど、半額以下でげっと出来た！！（≧∇≦）

今日のMy弁当「焼きりんごトーストサンド＆豆乳ポテトスープ」

復活しますた(*￣∀￣*)
まだお弁当の気分じゃないので、焼きりんご。
豆乳ポテトスープもおいしく出来た。



魚焼きグリルで焼いたりんご。
めちゃうまで驚き！！（≧∇≦）
 


ハロウィン仕様のジップロックイージージッパー。
気付けばハロウィンが終わってた(T-T)


・焼きりんごトーストサンド
　　アルミホイルにスライスしたりんごを並べて魚焼きグリルで片面焼いたら
　　バター、砂糖をのせてもう片面も焼く。
　　パンに焼きりんごをのせてシナモンをふりかけて
　　オーブントースターで軽く焼く。
　（りんごって焼いたらすごく縮むのね。急いでおにぎり1個追加。）
・豆乳ポテトスープ
　　レンチンしたじゃがいも、水、野菜ブイヨン、塩、ブラックペッパー、
　　豆乳、バター、粉チーズ、パセリ。


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★どんなに気をつけていても
なぜか年に1～2回「食中毒か！？」という状態になりますの(・∀・)
せっかく内臓が軽くなってたのになー。

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うきっ！！o(≧∇≦)o

Youtubeはこちらからどうぞ。

今日のMy弁当「玉子のおかゆ＆トマトスープ」

会社行くつもりで作ったけど、
昨日もなんとかかんとかの状態だったので
（↑どうにかこうにか、やね笑）
結局今日は自宅作業にしてもらいましたm(_ _)m



玉子で栄養つけて。
このおかゆ、おいしい！！



新しいフードポットはいつものよりも容量が少なく容器もコンパクト。


・玉子のおかゆ
　　顆粒昆布だし、塩、しょうゆ、かつおぶし、玉子。
・トマトスープ
　　トマト缶、玉ねぎ、水、野菜コンソメ、塩、砂糖、ブラックペッパー。


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★新製品のサーモスの真空断熱フードコンテナJBK250-Y。
東急ハンズで2,280円が、同じ建物内のイトーヨーカドーなら1,980円。
それがさらに生活用品10%OFFの日だったので1,782円でお買い上げ。
うほほーい。
　

今日のMy弁当「おかゆカレー。おやつもおかゆ。」

一応回復したけど念のためおかゆ。
お昼に食べ過ぎないようにして、おやつにまたおかゆを食べようかと。
 


おかゆカレー。とにかくカレーが食べたい。
そして不思議なことにカレーは平気。


・おかゆカレー（ランチ用）
　　トマトカレー＝トマト缶、ケチャップ、カレースパイス、塩。
・梅しそおかゆ（おやつ用）
・レモンクミンデトックススープ
　　キャベツ、玉ねぎ、大根、にんじん。
　　味付けはレモン果汁とクミン。
　　（デトックススープの基本の作り方はこちら）


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★2日間ほとんど食べてないわりには元気。
でも食べられない生活はつまんない。

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いったい何が原因だったんだろう？
●●●ラーメンは大好きなのでそれが原因だとは思いたくない！
うーん、スープを飲んでしまったからか？
でも化学調味料が原因だとすればケチャップにも入ってるんじゃないの？
じゃあ、ビールを飲んだからか？
どちらにしてもこんなに弱っちくなってしまっては
現代社会では生きていけない。
だって外食出来んやーん(T-T)

と思っていたら
「『太陽フレア』の影響で体調不良」
という話を聞く。
えっ！？マジっすか？？？(・∀・)