今日のMy弁当「カニコロサンド」

「グラコロ食べたーい」という気持ちで作ったお弁当。
カニクリームコロッケがおいしいからソース不要、キャベツのみで潔く。
このカニコロちょい高いけど好き。半額でげっと。
 


そして葉っぱをもりもり食べる。
お弁当を作る気がないわけではなく考える気がないだけ。
今週はもう完全に開き直り(￣∀￣*)


・カニコロサンド
　　Pasco白い食卓ロール豆乳入りにキャベツとはさんだだけ。
　　めちゃおいしい！！
・グリーンリーフ、ゆで玉子、蒸しかぼちゃ、アイコ


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★アーユルヴェーダでは出来たて推奨、持ち越しNG。
でもたまにはこういう手抜きでお弁当作りを休憩しないとね。
会社の近くには食べたいものがあまりない。
というかファストフードとコンビニ、スーパーばかりなので
お弁当作るしかないから(ΦωΦ)

今日のMy弁当「冷蔵庫整理のバジルパスタ」

冷蔵庫にあるものをなんでもかんでもレンチンして
キューピー のバジルソースで混ぜるだけ。
･･･まだ水曜日だけど冷蔵庫整理して大丈夫だっけ？(・∀・)
 


クッキングシートを敷いている理由は
食べ終わったらコンパクトにたたんで持って帰るので汚れを防ぐため。
下にさらにラップも敷いて。
 

・具だくさんバジルパスタ
　　しめじ、ピーマン、にんじん、かぼちゃ、ウインナー、コーン。


何かと便利なこのフラットランチボックスはロフトのセール品で525円。
家には未使用をもう１個ストック中。
たまにいろんなとこでセールになってるのを見かけます。
 

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★うーん、足りん。
ので最近会社にストックしてる無印のお菓子の中から
「素のまま　さつまいもチップ」を食べた。
ホントに味付けしてない！！

無印良品週間10/4～10/15が待ち遠しい！！ヾ(≧∇≦*)〃

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JINS PCを使い初めて10日ほどになるけど
たぶん効果あります！！


パッケージタイプ3,990円のカット率が高いほう。
レンズに色がついていて視界が黄色っぽいです。
でも仕事でクリアな色が見たい時ははずせばいいだけ。
軽いので装着も特に違和感無し。

仕事中はPC画面をガン見するので
夕方から目が疲れて何度も目薬さしていたのが、
最近はその症状が無くてすごく快適。

おバカスマホがフツーに動くようになったので
今まで以上にブルーライトをガンガン浴びているから
スマホを触る時もこのメガネをかけてます。
だから効果を感じるのかもね(*￣ー￣*)

今日のMy弁当「焼肉ピラフもどきの、混ぜごはん。」

お肉ではなく、こんにゃく使用。
混ぜごはんなのでピラフよりはちょっとヘルシー。
 


大葉入れた時点で予想とはなんか違うものになったけど。
さっぱりしてます。


おかず入れがジャストサイズでびっくりした。
「四角・小さい・プラスチック」で探し回って
ようやく東急ハンズで見つけたこの容器はどうやらパーティー用らしい。
ブラックもいいけどクリアーも気になる。
solia　ソリア　ミニキューブ　カーブエッジ　ブラック


・焼肉ピラフもどきの、混ぜごはん
　　焼肉のたれで炒めたこんにゃく、大葉、黒米ごはん。
　　塩、ブラックペッパー、白ごま、七味。
・ちくわとピーマンのゆかり和え
　　ゆかり、めんつゆ。
・なすとにんじんの炒めマリネ
　　マジックソルト、バルサミコ酢。
・玉子と玉ねぎのスイートチリソース炒め


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★昨日「暮らしのおへそ」見つけた！！
まだ買ってないけど。
やっぱりあの本屋さんはよいわー（≧∇≦）

今日のMy弁当「チンゲン菜カレー」

グリーンスムージー用に買ってあったチンゲン菜をカレーにしてみた。
こういう葉っぱの摂り方もよいねー。
 


ブレンダーでがーっとしたチンゲン菜がボテっとしててナイス！！
炒めたチンゲン菜は次回はパス。この組み合わせは好きではない（￣ェ￣;）
 

・チンゲン菜カレー
　　チンゲン菜、なす、かぼちゃ、水、ケチャップ、カレーミックス。
　　ゆでたチンゲン菜をブレンダーでがーっとしとく。
　　炒めたチンゲン菜、なす、かぼちゃとか調味料とか全部入れて
　　弱火で煮込む。
・黒米入りごはん
・グリーンリーフ、アイコ、コーン


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★今週もいろいろ忙しいのでお弁当は極力手を抜く。
開き直るとホントにらくちん(*￣ー￣*)

今日のMy弁当「マヨラーにはたまらない。ハム丼」

ハムの賞味期限が！！
ということで下にマヨネーズを敷いたハム丼。
うきき。



お弁当を続けるコツは「開き直り」かもねΨ(￣∇￣)Ψ


・ハム丼
　　ハム、グリーンリーフ、マヨネーズ、黒米ごはん、アイコ。
・野菜の甘酢
　　なす、にんじん、玉ねぎ。
　　水、酢、しょうゆ、ケチャップ、砂糖、片栗粉。
・こんにゃくの照り煮
　　酢、しょうゆ、砂糖。
・玉子焼き
　　ちりめんじゃこ、ねぎ、めんつゆ。


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★ビール柄の手ぬぐいを使ってるけど明日もお仕事。
現場なのでお弁当が出ます。あー楽しみ(￣∀￣*)