今日のMy弁当「レッドキドニーとキャベツのキーマカレー」

キャベツ、がんばって使ってるのに減らない。
キーマカレーにも入れてしまえ！！
 


カレー粉とケチャップだけのすごくお手軽なキーマカレーなのに
なんじゃこのおいしさ！！Ψ(￣∇￣)Ψ
 

ぜんぶおいしい！！
さいこーにおいしい！！

・レッドキドニーとキャベツのキーマカレー
　　キャベツ、レッドキドニービーンズ、大豆ミート（ミンチタイプ）。
　　カレー粉、ケチャップ、水、塩。
　　あんなに簡単に作ったのにおいしすぎるー！！
　　これから週に一度は食べたい。
　　カレー粉はZest Foodsのカレーミックス。コスパ良し(^.^)
　　またお店でお弁当買いたいなー。
　　
・黒米ごはん
・しめじハム巻きのグリル焼き
　　少量の酒でレンチンしたしめじをハムでくるんで
　　オリーブオイルちょっと塗って魚焼くグリルで焼く。
　　調味料忘れたけど全く問題なくおいしい。
・にんじんのバター煮
　　少量の水でフタをして弱火で放置、あとでバターとはちみつを追加。
　　蒸し煮というかすごく簡単に出来たんだけどおいしすぎるー。
・ミニトマト
・コーン
・グリーンリーフ

☆通勤でぐちゃぐちゃになるかもなのが心配だから
ごはんとキーマカレーの下にWAXペーパーを敷いて。
最近この茶色いWAXペーパーの便利さがわかってきましたよ。


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★簡単だけどおいしい。
それでいーじゃないかー！！(/^O^)/

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chore0ringz、DANCE@HERO JAPAN 5th SEASON ROUND3の動画です！！
Youtubeでぜひ一度見てみてください！！

ROUND1、ROUND2はこちらからどうぞ。

★メンバーみんな熱くて優しくて素晴らしい人たちです。
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今日のMy弁当「カニカマとキャベツのたまご炒め丼。新しいお弁当箱で。」

ずっと欲しかったDEAN & DELUCAのフードコンテナ。
ホワイトのSサイズ350mlとMサイズ520ml。
DORINさんのブログで知ってからずっと考え続けてやっと購入。
こういうDeli風が大好き！！やっぱりこの容器イイ！！
 


相変わらずキャベツを消費中で選んだレシピがこれ。
超旨い！カニカマとキャベツのたまご炒め
ごはんの上にのっけてますΨ(￣∇￣)Ψ


・カニカマとキャベツのたまご炒め丼
　　かにかま、玉子、キャベツ、黒米ごはん。
　　砂糖、塩、ブラックペッパー、酒、ウェイパー、ごま油。
　　甘い玉子がおいしい！！
・クコの実の酢漬け
・レッドキドニービーンズ
・しめじチーズ焼き
　　IKEAの「クルスタード（ミニ）」使用。
　　直径35mmの小さなカップ型のパイに
　　グリルしたしめじにピザ用チーズのせて焼いて、バジル。
・蒸しかぼちゃ
・ミニトマト
・グリーンリーフ


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★またもや原付で予定外の出費が。
今回は罰金じゃなくて、タイヤがねー(T-T)
ということで食費締めていきます！！

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安い八百屋さんで野菜買ってたけど
安いからと喜んで買いすぎて本末転倒になってた気がする。
有機のお店でケチケチしながら買ってみようか？
全部を有機野菜にするつもりはないけど。
ムリムリムリ笑
グリーンスムージーは普通の野菜と果物で。

【記録9/14】


にんじん 298
かぼちゃ 177
大葉 158×2
ミニトマト 298
冬瓜 95

今日のMy弁当「大豆ミートの大葉味噌利休焼き」

あ～るママさんのレシピより。
「利休焼き」とは胡麻をたっぷりまぶしてから焼く調理法だそうで。
すごく簡単でおいしい！！



みょうがを入れるとキレイねー。
まだ食べ慣れなくてなぜか球根を食べてる気分だけど（＾-＾;A
 

・大豆ミートの大葉味噌利休焼き
　　大豆ミート（フィレタイプ）、みそ、みりん、大葉、
　　白ごま、黒ごま、ごま油。
・こんにゃくの玉子とじ
　　砂糖、しょうゆ、酒、七味、ごま油。
・キャベツのゆかり和え
・みょうがの甘酢漬け
・黒米ごはん


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★やっぱりこのお弁当箱は見栄えするわねー。
3,000円がセールで1,000円。
でもパッキン無いから心配な時はラップ。
じゃないとダダモレよ(￣∀￣*)


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あまり占いは気にしないんだけど
水晶玉子さんのオリエンタル占星術だけは気になるので
毎月315円でカレンダーを購入して毎日チェック。
「慎重になる日を作る」という感覚で使っています(￣∀￣*)

で、私はただいま絶賛「魔のウィーク」中。
この期間は人間関係にも気をつけるようにしています。

なのに、よりによってこの期間中に、
久しぶりに会った女の子の話を長時間聞くことになって。
悪い結果になるのかなーとか思いながら話を聞いてましたが･･･

話の内容は私の呪縛を解くようなものでしたよ(・∀・)
ある人に対して感じているのは私だけだと思っていたものが
実は多人数が感じていてどんどん人が離れてるんだとか。
ええ、みんなどこに行ったんやろー？とは思ってたのよ笑

あらためて占いを見てみると「今月の運勢」のところに
「今月は物事を止めたり壊したりすることに向いています。
　悪縁や悪い習慣は今月中にスパッと断ち切ってしまうことをオススメ」
と書いてある。
あら、びっくり。
実はずっとどうしようかとなかなか踏み切れなかったこと。
思わぬ人に背中を押してもらった気分ですごくスッキリ。
よっしゃ、やっぱりスパッと切ろう！！ヾ(≧∇≦*)〃

今日のMy弁当「みょうが甘酢の混ぜごはん」

みょうが初体験。
甘酢に漬けておいたので大葉とで混ぜごはんに。
 


「あるもので作る」の練習で食材の買い足しを控え中。
おかずがしょぼいのはそれとは関係なく私の力量だけど。
少ないおかずでもおいしそうに作れるようになりたーい。
だから練習！！(>_<)/


・みょうが甘酢の混ぜごはん
　　酢、水、砂糖、塩、みょうが。
　　大葉、黒米ごはん。
・キャベツとミンチのみそ炒め
　　キャベツ、大豆ミート（ミンチタイプ）。
　　みそ、しょうゆ、酒、砂糖、にんにく、たかのつめ。
　　おいしい！！
・ゴーヤとちりめんじゃこの炒め煮
　　ゴーヤ、ちりめんじゃこ、しょうゆ、みりん、砂糖。
・かにかまとコーン入りの玉子焼き
　　ウェイパー。


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★えーっ！
キャベツとミンチのみそ炒めがすごくおいしくて予想外(￣∀￣*)

今日のMy弁当「キャベツとミンチの重ね煮」

ロールキャベツみたいなものだけど。
もちろんお肉ではなく大豆ミート。
おー、これアリだー！！
 


お弁当箱はこの時に買ったもの。
玉子とハムが少しずつ余ったので簡単キッシュもΨ(￣∇￣)Ψ


・キャベツとミンチの重ね煮
　　大豆ミート（ミンチタイプ）、玉ねぎ、玉子、塩こしょう、小麦粉。
　　キャベツと上記を交互に重ねてブイヨンで煮込んで、ケチャップと粒マスターで。
　　ミンチタイプをお湯に入れるとちょっとバラバラになるのでなんか考えなきゃ。
・こんにゃくのゆかり和え
　　こんにゃく、めんつゆ、ゆかり、大葉。
　　あら、さっぱりしておいしい。
　　夏の暑い時でも食べやすいし、ダイエットメニューにも良いのではないかしら。
　　ということでクックパッドにあげてみました。
　　こんにゃくのゆかり和え by にゃがお
・簡単キッシュ
　　先日使ったIKEAの「クルスタード（ミニ）」に
　　玉子＋ハム＋塩こしょうを入れてチーズをのせる。
　　レンジで加熱、オーブントースターで焼き目、パセリ。
・ハム巻きおにぎり
　　黒米ごはん、ハム、水菜、マヨネーズ。


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★適当に作ってみたけど。
おいしくなかったらお弁当あきらめなきゃ、と
ドキドキしながら作ってたよー(￣∀￣*)

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買う前に結構悩むタイプです。
落とし蓋が欲しいけどなかなか決められずにいて
ようやく買ったのがこれ。


「マーナ　こぶたの落としぶた」。
いいカンジでこぶたがキャベツを押さえ込んでくれましたよ。



黒もよいね。



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そういえば！！
ブログ村の「第15回インスタント食品（統一版）トーナメント」で
「札幌カリーせんべいで作るカレーおにぎり」優勝いただきました！！
投票いただいた皆さま、ありがとうございました！！

あれ、ホントにおいしいんです。
同じような商品でもおいしく出来ると思います。
ぜひ一度試してみてください！！（≧∇≦）