今日のMy弁当「ウィンナーと野菜の中華風炒め＆ツナみたいな味がするサラダ」

今日はデトックススープ無しなのでお弁当の量は多め。
たぶんちょっと多すぎだけど。



久しぶりのインド弁当箱。
深いから詰めるのむずかしー(◎_◎)


・ウィンナーと野菜の中華風炒め
　　ウィンナー、なす、しめじ。
　　オイスターソース、酒、みりん、おろししょうが、白ごま。
・玉子と玉ねぎのスイートチリソース炒め
・ちくわの塩昆布和え
・にんじんのおかかマヨ和えサラダ
　　顆粒昆布だし、かつおぶし、マヨネーズ
　　んっ？ツナ入りみたいな味がする？？？
　　かつおぶしのせいみたいにゃ(ΦωΦ)
・ごはん
　　ちりめんじゃこと白ごまで自家製ふりかけ。
　　砕き過ぎて粉々www
・クコの実の酢漬け
　　しばらく食べ続けてみようかなーと。
・みそ玉


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★昔からGWは絶対鼻炎に悩まされる。
今年もやっぱりひどかった！！
食生活整えて免疫力つけていきましょ(｀O´)/

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10連休でした。
結局、羊毛フェルト部の活動してません･･･
何をしてたかというと「無印計画」
只今10％OFF。
いつ買うか？今でしょ笑

とりあえずはずっと興味のあったこれを。
「ナチュラルクリーニングセット」

重層は以前から使ってたけどクエン酸は初めて。
掃除用洗剤のニオイとか面倒な二度拭きから解放されたー。
これならまめにシュッシュッと拭くクセがつきそうです。
ゆくゆくは他の場所のそうじにもね。

休み中は三角コーナーを廃止したり
収納を何度もやりなおしたりしてました。
まだキッチンまわりしか片付いてないけど
今日の朝はいつもより早く料理出来た気が･･･

段取りよく料理出来るようになるために
「無印計画」はもう少し続きますよ(￣∀￣*)

今日のMy弁当「納豆チーズ春巻き」

やる気なさげなお弁当になってしまった（ﾟ∀ﾟ;）
春巻きが食べたくて皮だけ買っておいた。
朝手早く巻けそうなものは･･･納豆とチーズ！！



皮に火が通ればいいので少量の油で揚げ焼きにして、使った油は捨てます。
調理用の油をグレープシードオイルに替えました。
大きいサイズを買うのもやめましたー。


・納豆チーズ春巻き
　　たれとからしを混ぜた納豆とスライスチーズ。
・玉子焼き
・にんじんサラダ
　　このドレッシング何にでも合います。
　　よかったらぜひ（≧∇≦）
　　 れんこんとじゃがいものサラダ by にゃがお
・お豆腐のおみそ汁


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★さぁ休みだ！！
家の中をどんどん片付けるぞー！！
そして「すこびる辛麺 激辛焼そば」に遠慮なく挑戦だー！！

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明日から弊社お恥ずかしながら10連休。
「そんなに休んで会社大丈夫なん？」
とよく心配されますが(^-^;A
いつも長期連休にしてくれる本当にありがたい会社。
それに慣れてくれたお客様にも感謝。

今回こそ羊毛フェルト部の活動をせねば！！
いつかは仕事にも活用したいという夢もあるし(>_<)/

ヘンなお弁当をアップしてるこのブログに
いつも遊びに来ていただきありがとうございますm(_ _)m
休みの間はボチボチと羊毛フェルトをアップします。
と言いきってしまえばがんばれるかもしれない･･･
ま、ボチボチとw

今日のMy弁当「サラダつけ麺（ちょいピリ辛だれ）」

コンビニで新商品を発見。
「辛いというより痛い」らしい。
うっ。そういうの好き(￣∀￣*)
すこびる辛麺 激辛焼そば


でもさすがに病み上がりでそれはアカンやろー。
だからちょっとピリ辛だれのつけ麺でガマン。



食べる時はたれと麺をレンジで少し温めてから。
ブツブツと白く浮かんでいるのは粉チーズ。
ドレッシングっぽいたれなので野菜にも合うΨ(￣∇￣)Ψ


・サラダつけ麺（ちょいピリ辛だれ）
　　めんつゆ、水、酢、ラー油、七味、すりごま、粉チーズ。
　　たれを入れてる密閉容器では小さすぎるので
　　器代わりに空のジップロックスクリューロックを1個持参。
　　麺は食べやすいように半分に切って短くしてます。


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★レンジで作るゆで玉子で半熟にするつもりが
放置してる間にしっかり加熱されてしまい、残念(T-T)

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【21日習慣づけ】
とりあえずの目標「いつもきれいなガスコンロ」。
2週間以上経つけど、ちゃんと続いてます。
きれいじゃなかったことがバレる恥ずかしい目標だけど
私にはすごく向いてた第一歩だったようで
このおかげで「片付けたい欲」がどんどんUP。

先日大きな洗い桶を廃止したけど
今度は水切りかごも廃止しました。
「いつか」とか思ってても片付かないので
まずはその状況を試してから考えればいいじゃんと。
出ているモノが少ない状態は気持ちが良くて
帰宅した瞬間が一番そのヨロコビを感じる(￣∀￣*)

次の計画は三角コーナーの廃止。
今は取り付けるタイプのを使ってるけど

この紙袋タイプいいなー、と。
コストが問題だけど(◎_◎)


そろそろヤツらの季節です。
対策を練らねば (｀O´)/

今日のMy弁当「レンジで作る茶わん蒸し」

病み上がり弁当(ΦωΦ)
何を食べたらいいのかわからず電子レンジで茶わん蒸しを作った。
この茶わん蒸し、簡単でびっくり＆おいしい。



シンプルなおにぎりとお豆腐のおみそ汁ってのもたまにはよい。
茶わん蒸しは持ち歩いたのが悪かったのか、ぷるんぷるんだったのが
お昼にはでろんでろんになっちゃたけどやっぱりおいしい(￣∀￣*)


・レンジで作る茶わん蒸し☆
　　玉子、水、顆粒昆布だし、しょうゆ、みりん、塩。
　　具材はかにかま、水菜（三つ葉とか無かったから）。
　　はっ！！汁状で持ってきて会社で作ればよかったんだ！！(｀O´)
・お豆腐のおみそ汁
・おにぎり


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★また急性胃腸炎。
気をつけてるのに年2回はやられてる気がする･･･
でも胃に違和感を感じた瞬間が何度かあったから
そこで絶食するとかで回避できたかもね(・_・;)

今日のMy弁当「酢豚風おかずでがっつり弁当」

大豆ミートで酢豚風のおかず。
今日のこんにゃくはきんぴらの味付けで。
要領悪くて2品作るのが限度(+_+)



今日はしっかり食べようと思って
スープ無しにして600mlの容器に山盛りで。
うー、半量をスープにする時と比べたらやっぱり胃が重い(ΦωΦ)


・大豆ミートで酢豚風
　　大豆ミート（フィレタイプ）、玉ねぎ、ピーマン、黄パプリカ。
　　酢、しょうゆ、ケチャップ、砂糖、水、片栗粉。
　　甘酢大好き。
・こんにゃくとにんじんのきんぴら
　　今日も炒める時に白ワインでニオイ消してみた。
　　しょうゆ、酒、砂糖、ごま油、白ごま。
　　いくらでも食べられるΨ(￣∇￣)Ψ
・ごはん＆黒ごま
・グリーンリーフ、ミニトマト


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★体力をつけて明日に備える！！(｀O´)/

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運動したらお腹が減る。
夜遅く帰宅して食べたくなるけど
ここで食べるからダメなんだよ～！！
ということで最近はちみつをなめてまして
なんとか空腹がおさまりおとなしく寝れます(・∀・)

サクラ印　純粋ハチミツ（ミニミニハネー）
個包装ってのが食べすぎ防止に役立つ。
はつみつ食べ過ぎたら意味ないw

「寝る前はちみつダイエット」
ってのがあるぐらいだし（←実際の効果は不明）、
整腸作用、疲労回復等、いろいろな効果があるらしいので
一石二鳥以上かもです。