今日のMy弁当「ミネストローネ風デトックススープ＆バジル入りチーズオムレツ」

今日は雨のせいで写真が最悪(>_<)/
野菜が安かったからとつい買いすぎた。
今週もせっせとデトックススープで消費しますよ。



スイートバジルもがんばって消費中。
オムレツがウマーい！！
バジルのおかげかどうかは不明だけどΨ(￣∇￣)Ψ


・ミネストローネ風デトックススープ

キャベツ、玉ねぎ、大根、トマト。
味付けはケチャップ、オリーブオイル、バジル。
（デトックススープの基本の作り方はこちら）

・バジル入りチーズオムレツ

オムレツはマジックソルト、塩、ブラックパッペー。
ちぎったバジルをたっぷり入れて。
フライパンの上でチーズをかけたらフチにカリカリチーズができたー（≧∇≦）

・れんこんのきんぴら
・キャベツのマヨぽん酢炒め（←これアリだわー）
・十六雑穀入りごはん


☆ご訪問いただきありがとうございました。
ポチッと押して応援いただければいとうれしm(_ _)m



★会社用にクッション持ってきた。
自分のイスがヘタってきてずっとお尻が痛かったので。
おまけに今日はおしりが筋肉痛。
クッションの中身はドコモポイントで交換した
「トゥルースリーパー エンジェルフィットピロー」のチップ。
薄い枕が好きなのでチップがいっぱい余ってたのだー(*￣ー￣*)

------------------------------------------------------

【デトックススープ番外編】

ラーメンの具に使ってみた。


この麺、ラーメンじゃなくて焼きそば麺w
スープはウェイパー、しょうゆ、オイスターソース、こしょう。
次はウェイパーを使わずにデトックススープで作ってみます。
麺もラーメン用でね(￣∀￣*)

今日のMy弁当「バルサミコ酢味デトックススープ＆トマトソースパスタ」

スイートバジルを初めて買ってみた。
だって見切り品で256円→68円！！
今日はスープの香りづけに。



スープはイタリアっぽいイメージで作ってみたけど･･･
っていうかイタリアのことなんも知らんし(￣∀￣*)
パンは360円はぜいたくで買えない→見切り品110円！！


・バルサミコ酢味デトックススープ

なす、トマト、しめじ、にんじん、大根。
味付けはコンソメとバルサミコ酢でちょい酢っぱ。
バジルが香ってるよー。
なすはもう二度とスープに入れない。
バルサミコ酢もなんとなくビミョーなのは私の腕のせいか？
（デトックススープの基本の作り方はこちら）

・トマトソースパスタ

ブロッコリー、黄パプリカ。
カットトマト缶+ケチャップ+塩+ブラックペッパー+マジックソルト。
おいしかったーΨ(￣∇￣)Ψ

☆ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★バジルは生で使う以外にも、
ドレッシング作ったり塩漬け作ったりしといた。
塩漬けはバジルを使うだけじゃなく、
塩はハーブソルトとして使えるらしいo(≧▽≦)o

------------------------------------------------------

三浦大知くんのMVにs**t kingz出てる！！
振付けはKeone Madrid！！

Youtubeはこちらからどうぞ。

今日のMy弁当「梅味デトックススープ＆豆腐みそマヨドリア」

今日のスープはしめじがいい出汁になってます。
そして梅味のなんとさっぱりしてウマいこと！！



昨日のみそマヨが少し残っていたので豆腐と混ぜたソースであっさり和風ドリア。
個人的な好みかもしれないけどかぼちゃが合うわーΨ(￣∇￣)Ψ


・梅味デトックススープ

キャベツ、にんじん、玉ねぎ、切干大根、トマト、しめじ。
味付けは梅干しと塩少々のみ。
（デトックススープの基本の作り方はこちら）

・豆腐みそマヨドリア

なす、かぼちゃ、ブロッコリー、ミニトマトは軽く炒めてマジックソルト。
豆腐＋みそ＋マヨネーズ＋マジックソルトがホワイトソース代わり。
チーズはご飯の上と具材の上のダブルのせ！！

☆ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★今頃の時期しか使えない手ぬぐい。
サンタクロースとトナカイ、わかる？

今日のMy弁当「ポン酢味デトックススープ＆厚揚げのみそマヨチーズ焼き」

寝坊したのであまり時間がなかった。
スープは前夜から用意してあるので間に合うけど
おかずどーするっ！？



ガスコンロは土鍋と白湯（さゆ）に占領されているので
オーブントースターと電子レンジで調理できるものを急いで考える。
厚揚げ焼いちゃえー！


・ポン酢味デトックススープ

キャベツ、大根、しめじ、トマト。
味付けはポン酢のみ。
薄味でもウマーい（≧∇≦）
（デトックススープの基本の作り方はこちら）

・厚揚げのみそマヨチーズ焼き

オーブントースターで片面を焼いたらひっくり返して
みそ＋マヨネーズ（各同量）を塗り、チーズをのせて焼く。

・かぼちゃのグリル

チンしたかぼちゃにマジックソルトをふりかけて
オーブントースターで焼く。

・ブロッコリーのごま和え
・十六雑穀入りごはん
・ミニトマト、グリーンリーフ


☆ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★野田琺瑯のこの白さって気持ちいイイ！o(≧▽≦)o

今日のMy弁当「柚子こしょう味デトックススープ＆ミニ焼肉丼」

今週もデトックススープ継続。
まだまだ作ってない味があるからレシピが尽きるまで。



「吉野家の牛焼肉丼」がずっと気になってたので作ってみた。
これはもちろん大豆ミートだけど見た目わかんないでしょΨ(￣∇￣)Ψ


・柚子こしょう味デトックススープ

キャベツ、大根、にんじん、トマト、玉ねぎ。
味付けは柚子こしょうとしょうゆ。
（デトックススープの基本の作り方はこちら）

・ミニ焼肉丼

大豆ミートを焼肉のたれに浸けておいてから玉ねぎと炒めて。

・白米＋十六雑穀
・ミニトマト、グリーンリーフ


☆ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m
 


★スープでかなりお腹がふくれる。
でもすぐにお腹すくんだけどね。
最近のおやつはプルーンとくるみ(￣∀￣*)

------------------------------------------------------

卓上ミニ加湿器を抱きかかえる季節がやってきた！
顔の真ん前に置いて目とのどを潤す。
ドライアイ＆風邪防止に効果あり。
仕事中蒸気でパソコン画面が見えにくいけどw