今日のMy弁当「野菜たっぷり揚げ浸し」

揚げ浸しを作るのは初めてで朝からバタバタ。
あと何作ろーと思ってミニ・ドカ弁にしたけど、多いかな？(◎_◎)



里芋とかパプリカとか野菜がいっぱい。
呑み助さんのブログで見てすごく食べたかった！！Ψ(￣∇￣)Ψ
里芋はいろんな効果があってすごく優秀なお野菜だそうですよ。


・野菜たっぷり揚げ浸し

里芋、なす、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ、
しめじ、エリンギ、ブロッコリー。
里芋は呑み助さんに教えてもらった通り加熱して片栗粉。
そっかー、こういうのも自分で作れるのねー。うれし。

・おにぎり

My発芽玄米＋十六雑穀。
塩だけのシンプルなのがまたウマい。

・玉子焼き
・ウィンナー


☆さぼり防止のためランキングに参加しています。
ご訪問いただきありがとうございました(￣∀￣*)
 


★完食w

------------------------------------------------------

こないだの「フレンチトーストでマックグリドル風サンド」って
面白いのかしら？？？
ブログ村の記事ランキングで1位の瞬間があってビックリ(◎_◎)
案外マックグリドル好きが多いのかもねw

今日のMy弁当「きのこ＆野菜たっぷりパスタ」

きのこと野菜がもりもり食べたい気分だったので。
シナモンシュガートーストと。



見えないけどパスタもちゃんと入ってますよ。
しょうゆ味の和風パスタです。


・きのこ＆野菜たっぷりパスタ

しめじ、エリンギ、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、黄パプリカ。
味付けはしょうゆ、オイスターソース、塩、昆布茶、バター。

・シナモンシュガートースト

切って焼いたパンにバターとシナモンシュガー。
撮影後シナモンシュガーをもっとふりかけて
スクリューロックに無理矢理詰め込んだw

☆さぼり防止のためランキングに参加しています。
ご訪問いただきありがとうございました！！（≧∇≦）
 


★自分でしょうゆ味のパスタを作るのは初めて。
うみゃい！！
パスタソースなんて買う必要ないのねー。

------------------------------------------------------

Hollywood。
彼がすごく気になる今日このごろ(*￣ー￣*)

Youtubeはここからどうぞ。

今日のMy弁当「甘辛酢っぱチリソース丼」

大豆ミートのフィレタイプ使用。
ごはん少なめにして、その代わり野菜をたっぷりと。
･･･マヨネーズは控えめでガマン。



このめっちゃウマいタレは
含み笑いのカフェごはん『syunkon』さんのレシピより。
ごはんがススムおそろしいタレなのでご注意Ψ(￣∇￣)Ψ


・甘辛酢っぱチリソース丼

大豆ミートのフィレタイプをおろししょうが+塩コショウ+酒に浸けて
片栗粉をまぶして揚げ焼き。
タレはケチャップ+しょうゆ+砂糖+酒+豆板醤+水+ウェイパー+酢。
ごはんの上、オリーブオイルで炒めた
小松菜、玉ねぎ、赤パプリカ、黄パプリカをのせ、
タレにからめた大豆ミートをのせたら出来上がり。
白ごまと、マヨネーズもね。

・ミニサラダ

きゅうり、ミニトマト、ゆで玉子。

☆さぼり防止のためランキングに参加しています。
ご訪問いただきありがとうございました！！（≧∇≦）
 


★一昨日しんどいのになぜか異常な食欲だったから
たらふく食べてそのまま22時には寝て。
昨日は寝たいだけ寝て。
今日はかなり回復しています。
異常な食欲にはそれなりに意味があるのかもねー。
血となり肉となり･･･ぜい肉となるーーー(◎_◎)

今日のMy弁当「かまきゅう玉子のごまロール（裏巻き）」

がんばってここまでは作ってみたんだけど。。。



結局今日は出勤せずに、これは家で食べましたの。


・かまきゅう玉子のごまロール（裏巻き）

薄焼き玉子の上に酢飯をのせて広げる。
それをひっくり返してラップを広げたところに置き、
かにかま、きゅうり、マヨネーズをのせてぎゅっと巻く。
ラップを巻いたまま切ってからラップをはがし、白ごま、黒ごまをまぶす。

☆さぼり防止のためランキングに参加しています。
ご訪問いただきありがとうございました！！（≧∇≦）
 


★昨日からおかしいなーしんどいなーなんでだろーと。
念のため仕事は持って帰ってました。
どうも風邪っぽいけど
おかげさまでだいぶ楽になりましたm(_ _)m

今日のMy弁当「ハロウィンのり弁」

はんぺんを煮物にするついでに切ってみたけど。



ガタガタやーん。
私にキャラ弁は無理（￣ェ￣;）


・ハロウィンのり弁

ごはんの上に塩昆布とかつお節＋しょうゆをのせて、
食べやすいように小さめにカットした海苔を敷いて。

・大根、はんぺん、小松菜の煮物
・ウィンナーと玉子のブラックペッパー炒め


☆さぼり防止のためランキングに参加しています。
ご訪問いただきありがとうございました！！（≧∇≦）
 


★ものすごく満腹になったんだけど、
もしかしてはんぺん？(◎_◎)

------------------------------------------------------

「チキンラーメンで即席担担麺」 の記事で挑みましたが
準決勝戦で敗れましたー。
決勝戦は塩ミルクラーメンVS広島焼きUFO。
私もまた何か考えよΨ(￣∇￣)Ψ
　↓↓↓
インスタント麺の美味しい食べ方ブログトーナメント

------------------------------------------------------

めっちゃ好き！！

Youtubeはここからどうぞ。