今日のMy弁当「デニッシュトーストサンドと豆腐サラダ」

タカキベーカリーの「スイートデニッシュブレッド」。
恐ろしいカロリーだけど大好き。



「まるべん」くっしーさんのねこチャリティポストカードが届いたので
もちねこさんたちと一緒に写真撮る。


・デニッシュトーストサンド

軽くトーストのはずが目を離したスキにえらい焼けてた。
レタス、スクランブルエッグ、ケチャップでシンプルに。
ウマい！！

・豆腐サラダ

豆腐、水菜、プチトマト、コーン、くるみ。
バジルドレッシングをかけたけど、お豆腐にはちょっと合わなかったわ（笑
今週は豆腐よく食べたわねー。
水菜も今の間にがんばって食べるのよ。

★ランキングに参加しています。
ここ↓↓↓をポチッと押して応援いただけるとウレシイです（≧∇≦）

明日は出張なのでMyえきべん作る予定。

-------------------------

「まるべん」くっしーさんからの郵便物のハンコ。
素晴らしすぎる！！



私も仕事がんばろ。
コングレスバッグのデザイン。
黄色いあの子がうじゃうじゃ？
ひひひひΨ(￣∇￣)Ψ

今日のMy弁当「なすのスイートチリソース＆じゃがいものチリパウダー」

水菜わさわさ、おにぎりごろごろ。
ちょっとジャングルをイメージしてみた･･･つもり（笑


おかずがチリ＆チリなことに後で気付いた！


・なすのスイートチリソース炒め
・じゃがいものチリパウダー

じゃがいもをカリカリに焼くのがちょっとマイブーム。

・ブナピーの塩こん部長和え

少量のお酒でブナピーをチンして塩こん部長と混ぜた。

・ミニさんかくおにぎり
・梅ぽん酢やっこ
・みそ玉

☆水菜が栄養たっぷりだなんて知らなかった！！
鉄分、カルシウム、ビタミンCが葉野菜の中では特に高いそうですよ。
冬の間にもっと食べておくべきでした(-_-;)


★ランキングに参加しています。
ここ↓↓↓をポチッと押して応援いただけるとウレシイです（≧∇≦）

お豆腐とおみそ汁で
イソフラボンはバッチリのはず(*￣ー￣*)

-------------------------

しょうがのはちみつ漬けを食べるのを忘れてた！！
たぶん1ヶ月ぐらい経ってる･･･
でも食べちゃいました（笑

きざんだしょうがを純粋なはちみつに漬けただけ。
漬けた直後はまだ辛くて「無理ぃ～」で放置してたんだけど
すっかり辛さが抜けていて
朝のジュースに入れても違和感なし。


豆乳、バナナ、コラーゲン入りスキムミルク、黒すりごま、きな粉。
最近はシナモンパウダーも入れてます。
もう何でも入れちゃえー。

-------------------------

みっきぃが大阪事務所でくつろぎ中。
昨日は大阪城公園で遊んでたらしい。
一昨日は雪山でボード。
現場チームは遊べる時に遊びます。
元気ねー。

ここから見たら女の子。
ついさっき食べてたパンは朝ごはんらしい。
今からお昼ごはん食べに行くとか。
食べ過ぎです。
今日は機材積んで現場に行くから体力つけなきゃなのか？

今日のMy弁当「クリームチーズ入りかぼちゃボール」

タイトルにするほどのメインおかずじゃないんだけどね。



今日もフタを開けるのがワクワクするお弁当になったよー。


・クリームチーズ入りかぼちゃボール

チンしてつぶしたかぼちゃとマヨネーズ、塩こしょうを混ぜ混ぜ。
クリームチーズを中に入れて丸めたらごまをつけてオーブントースターで焼く。

・ちくわとれんこんの塩麹炒め

ウマい！！

・にんじんとピーマンの柚子こしょうポン酢

チンしたにんじんとピーマンを柚子こしょう＋ポン酢で和えるだけ。

・アスパラベーコン
・三角おにぎり（十六雑穀入りごはん、梅干し入り）
・ごまドレッシングやっこ

☆シリコンカップは色がジャマなので最近は使ってなくて、
WAXペーパーとハサミ持ってアレコレ悩みながら詰めてます。
新しい悩みでもあり、楽しみでもあり。


★ランキングに参加しています。
ここ↓↓↓をポチッと押して応援いただけるとウレシイです（≧∇≦）

アーユルヴェーダでは腹七分目を推奨していますが
今日もお腹いっぱいにしてしまった(￣ヘ￣;)

-------------------------

丸いお弁当箱は詰め方を考えなくてもよかったので
私でもなんとかやってこれたけど
こういうお弁当箱ってむずかしー(◎_◎;)

でも詰め終わった時はなんともいえず気持ちいいです。
仕事と同じ。
よくがんばりましたーみたいな。

お弁当も「制作」だよね。
出来上がりを想像しつつ、
手を動かしながらも頭は次の作業のことへ。
色を考えたり、形を考えたり、すき間の処理を考えたり。

いろんな「作る」があるけど
「作る」はやっぱりおもしろい。

今日のMy弁当「車麩のピカタ」

やってみたかった可愛いお弁当。
うわーい、楽しー！！



今日もお豆腐とおみそ汁があるので、お弁当箱を小さくしてみた。
ホントに小さいわねー。


・ミニおにぎり（My発芽玄米１：白米２）

白ごま、黒ごま、クコの実。梅干し入り。

・車麩のピカタ

スイートチリソースつけたらめちゃウマっ！

・スイートチリソースやっこ（アーモンドスライス添え）

これ、アリだと思いまーす！

・みそ玉

☆以前から狙っていたお弁当箱を買っちゃったー。
「毎日がお弁当日和♪ 」のなぁちゃん（幼稚園の年中さん）と
柄違いのお弁当箱。
実はいつもの2段お弁当箱もなぁちゃんのと色違いなのよ（笑
かわいくて栄養たっぷりな、なぁちゃんのお弁当にあこがれてます。
がんばって真似してみたけど、
おにぎりと車麩ピカタで満杯になってしまった･･・
むずかしー！！


★ランキングに参加しています。
ここ↓↓↓をポチッと押して応援いただけるとウレシイです（≧∇≦）

「しいたけお」って？？？

-------------------------

新しいお弁当箱。（大400ml、小150ml）


プチトートは以前から使ってましたの。


今日はお弁当のフタを開けるのにワクワクしましたよ。
ジップロックスクリューロックの時にはなかった感覚（笑

今日のMy弁当「じゃがいもとウィンナーのターメリック炒め」

朝何も考えずに作ったのでかなりテキトーなおかず。



「京都六角男前上ル」が特売で50円だったので迷わず買った。
今週は毎日お豆腐付きかもね。


・十六雑穀入りごはん
・じゃがいもとウィンナーのターメリック炒め
・にんじんブナピーのレンチン塩麹味
・焼きカリフラワー（オーロラソース和え）
・梅やっこ（かいわれ、しそ）
・みそ玉


★ランキングに参加しています。
ここ↓↓↓をポチッと押して応援いただけるとウレシイです（≧∇≦）

お豆腐の分、やっぱりちょっと量が多かった。
みそ汁は具無しなんだけどお腹がふくれるー。

-------------------------

「春分お宝マップ」作りましたよー！！
B2サイズのボードを持って帰るのって大変だったけど
梅田にカワチ画材が出来たのはホントに便利。

これは自分のなりたい未来をイメージして
写真やイラストを切り抜いて大きな台紙の上に貼っていくというもの。
写真集めの際に「家電パンフ集めてきた！」というと
「物欲かい！！」とつっこまれましたが（笑
※結局それは貼ってないよー。

あまり深く考えずに、
自分がそれを見るとワクワクするようなものを選んで貼りました。
好きなものばかり貼ってあるので何度見ても楽しいし、
「それに向かってがんばろーっ」と前向きになれる気がします。
おし、がんばろーっ！！

-------------------------

まるさんのこういう表情、大好きです（爆

まるさんのブログはこちら。