今日のMy弁当「スイスチャードでサラダ巻」

このところバタバタしていて思うように買い物できない。
久しぶりにOCATに行ったので
Green Café（グリーンカフェ）でやっと野菜買えた(￣∇￣)b



スイスチャードは色がきれいでかわいいので生のままサラダ巻に。
白なすやオクラも変色しないようにマリネに。



スイスチャードがよく見えないやーん！！
でもおいしゅうございました(*￣∀￣*)


・スイスチャードでサラダ巻
　　スイスチャード、玉子、かにかま、もち麦＆黒米ごはん、海苔。
　　酢、てんさい糖、塩、顆粒昆布だし。
・白なす、オクラ、セロリのマリネ
　　酢、グレープシードオイル、塩、ブラックペッパー。
・えのきスープ
　　えのき、顆粒昆布だし、しょうゆ、みりん、塩、ごま油。


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★Green Café（グリーンカフェ）で野菜買って
そのすぐ近くにある犇屋（ひしめきや）で39円コロッケの予定が、
ちょうど練習後でお腹すいてたので初めてレストランのほうで食事してみた。
私はもちろんハンバーグ。
おいしかったー！！絶対リピ！！（☆∀☆）
  

今日のMy弁当「無印のソースでバーニャカウダ弁当」

疲れてお弁当むりー。
なので簡単に出来るお弁当を(￣∇￣)b
（↓ブロッコリーとかぼちゃは加熱後冷凍してあったもの）



無印のバーニャカウダソースを器に入れてレンチンで少し温めて、
そこに野菜やパンをつけていただきますΨ(￣∇￣)Ψ



☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★練習量が増えるとともに足が土踏めずになってきた。
帰り道、痛くて踏まれへん時がある。
そろそろビリビリ先生のお世話になりましょ(◎_◎)

今日のMy弁当「初めての『おにぎらず』＆にんじん春巻き」

Instagramでよく見る「おにぎらず」。
以前「ごはんサンド」を作ったことはあるけど
「おにぎらず」は初めて。
それと完成イメージイラストに描いたお弁当箱、
こんなん持ってないけどどーすんの？(ΦωΦ)
 


結局お弁当箱はこれに。
おにぎらずはおかずが少々ぐちゃぐちゃに乗ってしまっても
海苔でキューッと包むから大丈夫。
おかずがこぼれる心配が無くて食べやすい。
冷蔵庫のお片付け食材をどんどん入れちゃえ(￣∇￣)b


・ハムエッグ＋ケチャップおにぎらず
　　もう少し半熟でもよかったなー。
・ウインナー＋マヨネーズおにぎらず
　　しめじ＋と塩昆布も追加。
・にんじん春巻き
　　生のにんじんとフライドオニオンを入れて巻き、
　　じっくり揚げ焼きするだけ。
・みそ玉（さけ入りしそわかめふりかけ入り）


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★にんじん春巻きはお弁当だとふにゃふにゃになってしまったけど
フライドオニオンがいい仕事するので味付け不要なのです。
家でまた揚げたてを食べよー！！（≧∇≦）

今日のMy弁当「DEAN & DELUCAの塩パンでサンドイッチ」

今日のお弁当は絶対無理だと思ったので
昨日現場の帰りにDEAN & DELUCAの塩パンを買っておいた。
『サンドイッチにおすすめです！』と書いてあったので
お店の人に「切って～♪」とお願い(*￣∀￣)ゞ



というわけで出来上がりがこちら。
玉子のほうはしめじをいれてオムレツ風に。
 


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★昨日は帰宅してすぐ、座椅子で朝まで爆睡してしまった。
眠い時にそのまま寝てしまうって気持ちいイイのよねー。
その代わり今日は体がバッキバキ(ΦωΦ)

今日のMy弁当「無印のレトルトカレーで異国風ヌードル」

ごはん炊いてないのでパスタ。
よし、無印のグリーンカレーで手を抜こう(￣∇￣)b
ついでにきのこ消費。



エリンギとしめじは炒めただけ。
パスタは前夜から水に浸けてあるので朝の茹で時間は1分。
くっつき防止にオリーブオイルをまぶしてある。
これをー。
 


カレーを器に移して電子レンジでチン。
そこにパスタときのこ類を混ぜれば
異国風ヌードルの出来上がりーヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃
 


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★冷凍室の食材が全然減らない！！(｀O´)/