今日のMy弁当「梅ぽん酢ドレッシングのメイソンジャーサラダ＆納豆」

今週も作り置きのメイソンジャーサラダ(・∀・)
朝のくしゃみがひどくておにぎりさえ作る気にならず。
冷凍してあった納豆を持ってきた。



お昼までなんだかんだしてるうちに自然解凍されてる。
賞味期限がちょっとあれなんだけど。



あいかわらずGreen Café（グリーンカフェ）が楽しい。
「生で食べられる野菜」を聞いたら
リッチーナ（韓国かぼちゃ）と水茄子を教えてくれました。
クセが無くてフルーツみたいでみずみずしくておいしい！！
↓今週入ってる野菜たち。
 


スイートキャンディーというのはトウモロコシでこれも生食可。
「砂糖かかっとんかい！！」と言いたくなるぐらい甘い。
簡単♪とうもろこしの実の取り方 by ままばなな1020
このやりかたでおもしろいぐらいに実がとれるよ。

 
・メイソンジャーサラダ with 納豆
　　にんじん、スイスチャード茎、リッチーナ、とんがりピーマン、
　　フルーツミニパプリカ、水茄子、ゴーヤ（塩もみしてちょっと放置）、
　　スイートキャンディー、くるみ、スイスチャード葉。
　　全部生食。
・梅ぽん酢ドレッシング
　　Myぽん酢、ごま油、梅干し。


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★昨日アクマくんのピラティスに初めて行ってきた。
えっ？ピラティスってこんなにキツイん？
地味に全身痛。さすがドS(ΦωΦ)

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会社で食べる時の器を黒からこれに変更。
IKEAの新作みたいです。
またもやIKEAに行ってましたの。
今週行くことが決まってるのに(*￣∀￣)



IKEAに行ったホントに目的はこれ。
掃除用にするステンレス鍋を買うつもりが
34×24cmのロースト皿を見て「これだ！！」と。
ふきんの煮沸したり五徳も丸ごと入ります。
使わない時は果物盛って飾っとけばじゃまにならず。
これはなにげに便利。
IKEAは「他のことにどう使えるかなー」と考えるのも楽しい。
 

今日のミニ弁当「豆乳でフレンチトーストサンド」

冷凍してたバゲットでフレンチトースト。



はちみつ塗ってベーコンはさんで。



☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★新しいはちみつ、おいしー！！（≧∇≦）

今日のMy弁当「ぽん酢レモンドレッシングのメイソンジャーサラダ＆焼きおにぎり」

お豆腐の賞味期限が今日なことに今朝気付いた。
サラダに入れていただきます。



焼きおにぎり。
焼き過ぎじゃね？(ΦωΦ)
 

・メイソンジャーサラダ with お豆腐
　　にんじん、大根、ゴーヤ（塩もみしてちょっと放置）、栗味かぼちゃ、
　　赤ピーマン、モロヘイヤ、くるみ、ミニトマト、レタス。
　　全部生食。
　　お豆腐入れたらおいしー！！
・ぽん酢レモンドレッシング
　　オリーブオイル、Myぽん酢、レモン果汁。
　　無印のカフェでレモンが100円で買えるので助かってます。
・焼きおにぎり
　　
　　みそ、みりん、しょうゆ。


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★Instagramがたのしいです。
海外の人も見に来てくれます。
なんの写真かホントにわかってるのかなー？
ミニボードにめちゃ適当な英単語を入れておこうと思います。
伝わるかなー？(・∀・)

今日のMy弁当「和風わさびドレッシングのメイソンジャーサラダ＆おいなりさん」

今日は和風わさびドレッシングのサラダをチョイス。
わさびとくれば、お寿司。



甘いおいなりさんと和風ドレッシングがよく合います(*￣ー￣*)
 

・メイソンジャーサラダ
　　にんじん、大根、ゴーヤ（塩もみしてちょっと放置）、栗味かぼちゃ、
　　赤ピーマン、モロヘイヤ、くるみ、ミニトマト、レタス。
　　全部生食。ゴーヤもう全然苦くない。
・和風わさびドレッシング
　　オリーブオイル2、酢1.5、しょうゆ2、てんさい糖、おろしわさび。
・おいなりさん
　　ごはん150gに対して、酢とてんさい糖各大さじ1.5、塩、顆粒昆布だし。
　　おいなりさんの時はこれぐらい甘い酢飯が好き。


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★冷たすぎるサラダは胃腸を冷やすので
会社の冷蔵庫に入れるのはやめましたー。
FLY BAGに保冷剤と一緒に入れて持ってきてそのまま。
　　

今日のMy弁当「はちみつマスタードドレッシングのメイソンジャーサラダ＆パン耳フレンチトースト」

タイトルが長い。でもお弁当は簡単(ΦωΦ)



今日ははちみつマスタードドレッシングのサラダをチョイスして、
パンの耳で作るフレンチトーストと。
サラダではちみつを使いきったことを忘れてたけど
ドレッシングが甘めなのでフレンチトーストはバターのみで十分。
プルーンの甘みもあるしね。



小さい玉子焼き器で焼いたら
野田琺瑯のSサイズにすっぽり入った。
かわいー(*≧▽≦)
 

・メイソンジャーサラダ
　　にんじん、大根、ゴーヤ、栗味かぼちゃ、赤ピーマン、
　　モロヘイヤ、くるみ、ミニトマト、レタス。
　　全部生食。
　　ゴーヤは塩もみしてちょっと放置。
　　あれ？昨日のほど苦くない！！
・はちみつマスタードドレッシング
　　オリーブオイル3、酢6、はちみつ1、粒マスタード2、塩、ブラックペッパー。
　　具材になじんでおいしい！！
・パン耳フレンチトースト
　　豆乳、玉子、プルーン、バター。
　　食パンを買ったら端っこもついていたので迷わずこれを。
　　 パン耳フレンチトースト♪ by youerika


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★メイソンジャーサラダ弁当になってから
写真がつまらないのでミニブラックボードを置いてみた。
撮影が楽しい！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃