イエゴハン「ほうれん草とトマトのガーリックバターサンド」

本日代休。
昨日の残りのパンに、ガーリックバターで炒めた食材をサンド。
お休みなのでガーリックたっぷりで。
おいしー！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃


・ほうれん草とトマトのガーリックバターサンド
　　ほうれん草、ミニトマト、新玉ねぎ、チーズ。
　　オリーブオイル、粗挽きガーリック、バター。
　　DEAN&DELUCAのチャバティーヌおいしーわー。


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★12時間以上爆睡してたよー(・∀・)
そしてポチッと。

今日のMy弁当「DEAN & DELUCAのチャバティーヌでサンド」

眠いー。
お弁当作る元気ない。
でも外食の気分じゃない。
 


DEAN & DELUCAのチャバティーヌで適当なサンドイッチを。
おいしいコーヒーとでしあわせー。
クリスピークリームドーナツも朝買ったのよ(*￣ー￣*)
 
ブラックオリーブのサンド、おいしすぎるー！！

・ブラックオリーブ、ミニトマト、チーズ
・玉子、マジックソルト、粉チーズ、ケチャップ、グリーンリーフ


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★眠い。明日代休とれるかなー。

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品川駅のウィング高輪ウエストの横を歩きながら
「東京っておしゃれだなー」
「こんなとこで飲んでみたいなー」と思ってたお店2軒。

☆マンゴツリーカフェ＋バー
☆ヴェント

昨日はこの両方で飲めたからうれしかったー！！
テラス席だったせいか気分が開放的になって
仕事とまったく関係ない話で大盛り上がり。
タイプは顔は要潤で性格は古田新太です！！とか笑
帰りたくなくなるぐらい
楽しかったーヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃

今日の現場弁当。

出張中。



弁当は2日間で4個。
夜中にも食べちゃったよ(´・ω・`)








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★ブログ書きながら寝落ちしてた(；゜∀゜)
現場が早く終わったので飲んでたの！！

今日のMyえきべん「無印のパンでハムサンド」

出張です。
無事新幹線に乗れましたー。
明日の夕方まで2本立て。
がんばりましょ。


Myえきべん＝新幹線の中で食べるごはん。
好き嫌いが多い＆冷やしたサンドイッチとかは嫌いなので買わずに持参です。
無印の酒粕石臼ロール（左）と玄米ロール（右）。
ハム、チーズ、グリーンリーフ、マヨネーズ。
シンプルだけどおいしい。



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★今日は満月。
吸収が良い日なので
身体に悪いものは食べないようにしましょ(^_^)v

今日のランチ「タイ料理レストラン『ガイヤーン』でパッタイ」

明日出張で朝早いので、今日のお弁当サボる(・∀・)

タイ料理ってほとんど食べたことがなくて、
でもナンプラーを使いこなしてる人ってカッコいいなーと思ってて
よっしゃー本場の味を食べてみよう！とタイ料理レストラン「ガイヤーン」へ。

お肉がいっぱい入っていると食べられないので注文を悩む。
日本語がちょっとわからないみたいだから
お肉苦手なのーという相談も出来そうにない。
ということでパッタイ（タイ風焼きそば）を注文。

お好み焼き定食みたいにごはん付き。
タイにもダブル炭水化物の文化があるのか？
それともここが大阪だからか？
 
おいしー！！o(≧∇≦)o

レモンかけたらもっとおいしかったし、
調味料「すっぱいの」（←こう説明してくれた）かけたら
また違うおいしさ！！
そしてお米がほんのりいい香りがして食べながら癒されるー！！

ここ、リピ決定です！！


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★もともとすごい偏食だったのが
お弁当を作り始めてからかなり改善されました。
これからは外に食べに行く回数を増やして
知らない味をもっと食べてみようかな(*￣ー￣*)

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今日の朝ごはん。
無印のアカシアのプレートがサイズ違いで増加中。
 

昨日のお昼に食べたパンの残りをトーストに。
あんまり期待してなかったけどやっぱりいまいちねー。

「豆乳で作ったヨーグルト」
これが思いのほかおいしくてびっくり。
ヨーグルトと牛乳は体質に合わないらしく極力避けてるけど
これなら安心して食べられます。
うれしーヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃