今日のMyミニ弁当「春キャベツの塩漬けでベーコンチーズサンド」

春キャベツの塩漬けをパンにはさんでみた。
ベーコン、スライスチーズ、粒マスタードのみで。
 


春キャベツの塩漬けは成城石井の「丸ごと春キャベツ」。
ボリボリ消費中。
 


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★オリーブをこんなふうに使ってみたかった(*￣∀￣)ゞ

東京ゲゲゲイMikeyさんワークショップ（2014.3.2）

この人です。


ワークショップの時は素顔で可愛い雰囲気。
でも踊るとめちゃカッコ良くて、そして女王様的な色気が！！
受けて良かったー(*￣ー￣*)


★「自由に生きてください」とのこと。笑
ちなみにWSで使用した曲はSadeの「Soldier of Love」。

今日のMyミニ弁当「菜の花としらすのおひたしで韓国風海苔巻き」

また韓国風海苔巻き。
ごはんにごま油と塩を混ぜて。
具は先日作っておいしかったおひたしを、
今回は韓国海苔もちゃんと入れて。
 


ラップで包んでこの袋に入れたらお店で買ったみたいに見えるかな？
コンビニのおにぎりが苦手。
でもいかにも手作りおにぎり持ってますって容器は
ちょっと恥ずかしい時があるのでね。


・塩麹入り韓国風菜の花としらすのおひたし
　　菜の花、ちりめんじゃこ、韓国海苔。
　　塩麹、しょうゆ、てんさい糖、ごま油、すりごま。


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★今日は一日忙しい。
これだけじゃ足りないからウメダカレーコレクション2ndの
カレーパンを狙ってます。
どうやらカレコレ限定創作カレーパンらしい。
夜はいつも売り切れてるのよねー(≧▽≦)

お弁当総集編【2月】

今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(*￣ー￣*)


●2/3　しめじオムレツサンド＆カプレーゼ
●2/5　もち麦おにぎり＆551蓬莱の甘酢肉だんご
   
●2/7　韓国風海苔巻き＆ツナサンド
●2/12　スープコンテナでおかゆ



●2/14　玉子のおかゆ
●2/17　トマトバーグ

●2/19　韓国風おにぎり＆キャベツとベーコンの粒マスタード炒め
●2/20　こんにゃくとしめじのケチャカレー



●2/21　奥越のさといもカレー
●2/22【ミニ弁】香草パンサンド

●2/23【ミニ弁】菜の花のピリ辛ごま和えで韓国風海苔巻き
●2/24　キャベツごはん



●2/25　まねっこ稲荷ちらし丼
●2/26　こんにゃく焼肉丼

●2/27　しょうがおにぎり＆ピリ辛ごまだれ中華風デトックススープ
●2/28　トッポギ入りデトックススープ＆塩麹入り韓国風菜の花としらすのおひたし



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今日のMy弁当「トッポギ入りデトックススープ＆塩麹入り韓国風菜の花としらすのおひたし」

今日のデトックススープはトッポギ（韓国のお餅）入り。
フードコンテナに入れておけばお昼には柔らかくなってる。
味付けはいつもすごく適当。
今日のも適当やのにおいしすぎるー！！


 
塩麹入り韓国風菜の花としらすのおひたしはこちらのレシピで→☆
なんじゃこりゃー！！こっちもおいしすぎるー！！
しみじみとおいしさを感じながら食べた。
はー。幸せ(*￣ー￣*)
 

・塩麹入り韓国風菜の花としらすのおひたし
　
　　菜の花、ちりめんじゃこ。
　　塩麹、しょうゆ、てんさい糖、ごま油、すりごま。
　　海苔忘れた(>_<)
・納豆チーズオムレツ
　　納豆、チーズ、玉子、塩。
・もち麦＆黒米入りごはん
・トッポギ入りデトックススープ（甘辛味）
　　キャベツ、玉ねぎ、大根、しめじ、トマト、切干大根。
　　味付けはウェイパー、コチュジャン、てんさい糖。
　　（デトックススープの基本の作り方はこちら）
　　カルディで売ってるこれは小分けパックで便利。
　　　


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★明日は新月。
排出作用が一番強くなるのでデトックスに最適な日。
グリーンスムージー飲みまくったり、
ビリビリ先生のところで岩盤浴したりする予定。