今日のMy弁当「から揚げ抹茶塩とか。」

なんとなーく和のお弁当。
から揚げには抹茶塩。お肉じゃなくて大豆ミートだけど。
 


木の器はお弁当箱じゃないのでフタが無い。
ラップで包んで。


・かにかま巻き玉子焼き
　　玉子、かにかま、昆布水、めんつゆ。
・こんにゃくの大葉みそ（しそ味噌）和え
　　大葉、みそ、みりん、酒、砂糖、たかのつめ、ごま油。
・から揚げ抹茶塩
　　大豆ミート（ブロックタイプ）、酒、マジックソルト、片栗粉、抹茶塩。
・黒米入りごはん、梅干し、大葉


ご訪問いただきありがとうございます！！（≧∇≦）



★干した梅干し、やっぱりいいなー。
うちのも干せばよかったなー。

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こないだお米屋さんで買ったパックごはん。
レンジしか使えないの？？？
で急に不安になった。

「例えばもし夜中に停電して、ものすごくお腹がすいたら何食べる？」

うちには作り置きおかずはほぼ無い。
炊いたご飯は冷凍中だし、パンは常時あるわけではないし。
すぐに食べられるのはレタス、トマト、梅干し、海苔、フルーツ･･･
今の備蓄の中ですぐ食べられるものは缶詰のコーンとツナ、ドライプルーン･･･
ひ～っ！お腹が減ったら困る～っ(ﾉ￣□￣)ﾉ

好き嫌いが多いのでこれ以外の缶詰は買っても食べられない。
乾パンみたいなの、やっぱり要るよねー。
アルファ米みたいなのもやっぱり要るよねー。

でも私の悪いクセで
そういうものを置いておくとすぐ食べてしまうΨ(￣∇￣)Ψ

今日のMy弁当「カップごと食べられるミニグラタン」

IKEAの小さなカップ型パイを使ってミニグラタン。
味はフツー。
ギョーザの皮でも出来るけど可愛いからΨ(￣∇￣)Ψ
 


パッとしないおかずでもこうやって盛るとそれなりに。
でもフワフワに詰めたせいでお昼にはガチャガチャ(・∀・)
 

・カップごと食べられるミニグラタン
　　昨日も使ったIKEAの「クルスタード（ミニ）」。
　　直径35mmの小さなカップ型のパイに
　　ハム、豆乳ホワイトソース、ピザ用チーズ、パセリ。
・こんにゃくの照り煮
・キャベツとちくわのマヨポン炒め
・黒米入りごはん
・グリーンリーフ、ミニトマト


ご訪問いただきありがとうございます！！（≧∇≦）



★2020年東京五輪決定！！
税金が上がりそうでコワいけど
仕事が忙しくなるであろうことを期待してます！！
影響ない人もいるだろうな。
みんなが潤えばいいなー。

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新米の季節。
私にとっては前年度産のお米を探すのに苦労する季節(+_+)

アーユルヴェーダでは古米のほうが消化に良いと言われていて
私も新米が大好き！ってわけでもないので。
それに甘い新米は太りやすいらしいからね(>_<)/

配達してもらってるお米屋さんも
今回は24年度産が残ってたけど次回はたぶん無いって。
じゃあちょっと買いだめしようかなーって言ったら
それはお勧めできませーんと。

最近は時間が無くて発芽玄米を作ってないので
しばらく玄米を買ってないけど
24年度産の玄米を多めに買って自宅で精米すればいいのかな？

精米機。
うーん、結果的に節約に結びつくモノなのだろうか？（￣ェ￣;）

今日のMyミニ弁当「小さなパイカップにホットドッグの具材を入れて」

直径35mmの小さなカップ型のパイ「クルスタード（ミニ）」。
これもIKEAで買ったもので26個入り389円。
どうやら新商品みたい。



そこにカレー味の炒めキャベツとウインナー、ケチャップと粒マスタード。



一口で食べられる、腹持ちのよいミニ弁当になりました（≧∇≦）



ご訪問いただきありがとうございます！！（≧∇≦）



★残ったカップは冷蔵＆冷凍で保存して
通常のお弁当にも活躍してもらいますΨ(￣∇￣)Ψ

今日のMyミニ弁当「IKEAのベジタブルメダリオンで簡単サンド」

IKEAの「ベジタブルメダリオン」は
ポテトをベースにブロッコリー、ポロネギ、
オニオンとチーズを混ぜた小さな野菜のグラタン。



これを軽くつぶしてベーコンといっしょにパンにはさむ。



なかなか腹持ちのよさそうなミニ弁にΨ(￣∇￣)Ψ



ご訪問いただきありがとうございます！！（≧∇≦）



★またIKEAに行ってましたの(￣∀￣*)

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お店で見ていろいろ考えながらゆっくり買い足すタイプ。
悩み過ぎてよく買い逃す(T-T)
でも無印やIKEAなら廃盤にならない限りいつでも置いてある。
そしてラッキーなことにIKEAは会社帰りに気軽に行ける(/^O^)/


パソコン不在となった大きなパソコンラックを鏡台として使用中。
大きな鏡を置いていたのをやめて
脚が付いたMYKENテーブルミラーを購入。1,490円。
可愛い！！



食品の保管用にとりあえずSAMLAシリーズのボックスを。
39×28×28cmサイズ、フタと組み合わせて499円。
値段の割に丈夫。
大きい箱を複数の場合は中身が見えるほうが管理しやすい。



KASSETTシリーズのフタ付きボックス。
27×35×18cmサイズ、2個セットで799円。
本棚2つをモノが見えない収納にしたい。
イメージした以上に馴染んでるかも。
これをサイズ違いで買い足そうかな。



なにかと使いやすいTRIPPシリーズのこの缶。
大好きなこの柄は廃盤でとうとう入手不可に。
3組持ってるけど、あと5組ぐらい欲しかったぐらいお気に入り。
例えばキッチン用ナイロン袋はこうして立てておくと取り出しやすい。



番外編。
これはダイソーのCOLOR LIFEシリーズ　1個105円。
シンプルライフやモノトーンライフを目指す人の間では有名な
ロングセラーのこのフタ付きボックス、
見かけたら買うんだけどすぐ売り切れるので少しずつ買い足し中。
中身は見えないけど細かく分類することになるので
よく使うものはこれで管理するほうが探しやすい気がする。
 


★安いけどすごく悩む。
たぶんその悩んでいる時間が一番楽しい(*￣ー￣*)

今日のMy弁当「カツのトマトソース添え」

昨日も使ったパプリカのトマトソース煮、
今日はそのままカツにかけて。
カツと言ってもお肉ではなく大豆ミートだけど。
 


ソースは別容器にも入れてたっぷりと。
ゴーヤとちりめんじゃこの炒め煮は玉子焼きに。
 

・カツのトマトソース添え
　　大豆ミート（フィレタイプ）にマジックソルト。
　　水で溶いた小麦粉とパン粉のみで玉子を使わない衣。
　　パプリカのトマトソース煮の上に粉チーズ。
・ゴーヤとちりめんじゃこの炒め煮入り玉子焼
・にんじんとひじきの煮もの


ご訪問いただきありがとうございます！！（≧∇≦）



★赤文字は先日の冷蔵庫動いてない事件の時に作ったもの。
作り置きって便利だけど、あったらあったで使うのに追われる。
でも来週も何かあったらやっぱり便利だろうなー。
うーん、悩む。

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腹筋が痛い･･･
YUKAさんが美活祭りをしていらっしゃるので
こっそりと 腹筋をがんばる(>_<)/ などと言ってみたものの、
自分でやると甘えが出る。
だからやらされるほうが効くんだけど
スピードが速い！！痛い！！

デザインがかわいいから気に入ってるTシャツ。
でも着てるとチェックされやすいかも。
腹筋サボれないよー(ΦωΦ)
 

KAISEIくんがアシスタントで来てました。
同じ振り付けでも彼が踊るとそうなるんだー！！
刺激！！（≧∇≦）


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ぎゃっ！！MISHA！！

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