今日のMyミニ弁当「ミートソースごはんサンド」

ウィンナー入りミートソースとチーズをのせてオーブントースターで焼いて
パタンと半分に折りたたむはずが。



具が多すぎてたためず、重ねたらすごいボリュームになっちゃった。
今日もジャンク？
でもおいしいはずΨ(￣∇￣)Ψ


大豆ミート（ミンチタイプ）、ウィンナー、トマト、玉ねぎ、ピーマン、コーン。
ケチャップ、塩、ブラックペッパー。
とうきびごはん、海苔、チーズ。


ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★だけど･･･食べにくそうだねー(￣o￣;)

今日のMy弁当「玉子豆腐の麻婆豆腐。丼＆麺で。」

ジャンクなお弁当が続いておりますが。
テレビではんにゃの川島が作ってて絶賛されてたのでやってみた。
どうせならごはんだけでなく、麺も。



玉子豆腐の甘さと麻婆のピリ辛の組み合わせが･･･
ってなるはずが、甘さが麻婆に完全に負けてるやーん！！
でも豆腐とはちょっと違う味がするよ。


・玉子豆腐で麻婆豆腐
　　大豆ミート（ミンチタイプ）、ねぎ。
　　しょうゆ、酒、みそ、トウバンジャン、オイスターソース、水、
　　おろししょうが、おろしにんにく、ラー油、ごま油、片栗粉。
　　玉子豆腐は炒めない。
・もちきびごはん
・焼きそば麺
　　カリッと焼く。うっすらウェイパー味。
・クコの実の酢漬け


ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★今日は鼻の事情により、これだけ！！
手抜きだけど麻婆麺おいしー！！

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平べったいまるさん、そのしっぽでルンバになれそう笑

Youtubeはこちらからどうぞ。

今日のMy弁当「札幌カリーせんべいで作るカレーおにぎり」

お土産の「札幌カリーせんべい カリカリまだある？」でカリカリクッキングー！！
砕いて混ぜればカレー味のカリカリおにぎり。



なんじゃこりゃーーー！！！
めちゃおいしーーー！！！



amazonでも買えるから注文しようかしら。



消費したいトマトとキャベツ、今日はマヨポン炒めに。
もうおかずなんてどうでもいい。
おにぎりがおいしすぎる！！(*・∀・*)


・カリカリおにぎり（公式の作り方ですぞ）
　　「カリカリまだある？」（1袋）を袋の上から麺棒やビンの底などでたたき、
　　細かく砕いたらめんつゆを小さじ1まぶします。
　　温かいご飯（半合）に混ぜ込み、軽く塩をつけてお好みの形に。
　　あっ塩をつけるのを忘れた(￣o￣;)
・チーズ入り玉子焼き（マジックソルトふりかけて）
・ちくわともみしそとじゃこのめんつゆ和え
・マヨポン炒め
　　トマト、キャベツ、ピーマン、ウィンナー。
　　マヨネーズ、ぽん酢、塩こしょう。


ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★天かすよりも食感が残っていてカリカリ。
他のおせんべいやおかきでも挑戦してみるぞー！！Ψ(￣∇￣)Ψ

今日のMy弁当「ゴーヤ入りミートソース焼きそば」

こないだ買ったトマトがおいしくない(￣曲￣)
さっさと消費したくて、ついでにキャベツも消費したくて、
そしたら「ミートソース焼きそば」になった。



カリカリに焼いたキャベツ入り焼きそば（塩こしょう味）の上に、
ゴーヤが入ったミートソースをどーん。


（反省）
焼きそばの味付けを悩んだ末あっさり塩こしょう味にしたけど、
しっかりとソース味にするべきだった！！
以前「会津カレー焼きそば弁当」で焼きそばの上にカレーをのせた時、
味がケンカするかと思ったら全然違和感なかったのです。
今回もソース味のほうが合ったかも。
あっさり塩こしょう味ではミートソースに負けてつまらない味でした(ﾉ￣□￣)ﾉ


・ゴーヤ入りミートソース
　　トマト、玉ねぎ、大豆ミート（ミンチタイプ）、ゴーヤ（塩もみ）。
　　面倒だったので味付けはケチャップのみ。
　　野菜たっぷりでめちゃめちゃおいしい！
・焼きそば
　　焼きそば麺はカリカリに焼いてます。
　　キャベツ、塩こしょう。
・サラダ
　　グリーンリーフ、ロースハム、コーン、かりかりじゃこ。
　　ごまドレッシング（砂糖、しょうゆ、酢、すりごま、マヨネーズ）


ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★ミニトマトの「アイコ」がすごく好き。
でも今回買った「カゴメこくみトマト  プラム」は嫌い。
「鉄くさい」トマトが嫌いなんです。
わかってくれる人いるかなー？(￣o￣;)

今日のMy弁当「もちきびごはん。新しいお弁当箱はミニ重箱。」

すごく欲しかった四角いお弁当箱、詰めるのがむずかしー。
おまけにホタテのフライを失敗した(+_+)



今週はもちきびごはん。
今日の雑穀シリーズのもちきびを白米2合に20g混ぜてます。



メインに鮭どーん！とかあれば恰好つくんだろうけど。
いつものごはんの量じゃ薄っぺらいし。
自分の好みの量に合った使い方を再考にゃ(ΦωΦ)


・ホタテのフライ
　　本物。ホタテはちょっとなら触れるし食べられます。
　　マヨネーズ味にしようとベースに塗ったことが失敗の原因かと。
　　衣がはがれてタイヘン。
・にんじんとひじきの煮もの
　　冷凍ストックしといた先日のおかず。
　　おかずが埋まらなくてこれがあることを思い出した。
　　油を使わずに調理したおかずは冷凍もOKにしようかと(・∀・)
・じゃこ入り玉子焼き
・カゴメこくみトマト  プラム
　　でかい。そしておいしくない。
　　アイコが好きなのにどこにも売ってなかった。
・蒸しにんじんの塩麹和え
・小松菜とまるてんの甘辛煮
・もちきびごはん、梅干し、塩昆布


ご訪問いただきありがとうございましたm(_ _)m



★新しいお弁当箱は1段が12×12×3.5（500ml）。
ホントは3段セットだけど今日は2段でブックバンドを使用。

四角いお弁当が欲しかったけど詰める自信が無くて、
でも定価3150円が1000円になってたので即げっと！！
このお弁当箱に似合う使い方を考えよー（≧∇≦）

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残ってたたくあん。
トーストにしてみた笑


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スタンダードブックストア茶屋町で
アーユルヴェーダ関連の本をいっぱい発見して大興奮！！
蓮村先生の本なんて全部あるのではないかと思うほど！！
これだけ揃えているお店は珍しいです。

とりあえず今さらですがコレを買いました。
読みながら「やっぱりカパが乱れてるよなー」と実感。
で休み中もしっかり白湯を。


昨日テレビでアーユルヴェーダのことがちょっと紹介されてました。
私がアユールヴェーダにハマった理由は何なのかなー。
西洋医学の最新医療に接する機会が多く、
でもだからこそ病気になってからではなく
病気にならない「予防医学」に興味を持ったのかも。
宗教と紙一重に思われそうだけど違うよー。
生活が何かと便利になった分、毒素がたまる生活になっているので
毒素のたまらない生活をしましょ、と。

アーユルヴェーダに興味のある方、
このお店はカフェでお会計前の本を持ち込んで検討できるので
お茶でも飲みながらちょっと読んでみてください(*￣ー￣*)
同じフロアにカルディもあるよ！！