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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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前回の横浜・梅蘭焼きそば弁当で懲りたので、
今回はあんかけでーす。
今日のMy弁当「海鮮(?)あんかけ焼きそば」


ちくわとかにかま入りだから私にとっては「海鮮」笑
写真ではわかりにくいけど麺より具のほうが多いです。
今日のMy弁当「海鮮(?)あんかけ焼きそば」

ジップロック スクリューロックの730mlは
こういう時に食べやすいので好き。
カップ麺気分も味わえる。


・あんかけ焼きそば(あんは別の容器で持参)
ねぎ、しょうが、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、もやし、ブロッコリー、
ちくわ、かにかまを鍋で炒める。
水、中華スープの素、オイスターソース、しょうゆ、砂糖、ごま油を入れて
塩、こしょうで味を整え、片栗粉でとろみ。
焼きそばはしっかり焼いて塩こしょう。
・にんじんとブロッコリーのサワー漬け
・塩味たまご
・プチトマト
・グリーンリーフ

☆食べられないものが多いから偏食です。
肉・魚を触れないので料理をすることにも興味がなく。
でもお弁当ランキングに参加するようになってからは
人に見られるんだから少しでも普通に見せよう(?)と工夫するうちに
苦手ながらも楽しめるようになりました。
仕事の発想力を鍛えるつもりで始めたお弁当。
ブログっていろんな効果があることを実感。


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自分があんかけ焼きそばを作るだなんて
以前なら考えもしなかったよー。

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ブログと言えば。

私がデザインをお手伝いしている
ヘアサロン「MASSIVE(マッシヴ)」のブログ。
ブログを見た人だけのお得情報が掲載されていて、
12月はストレートパーマ以外のパーマとトリートメントが
それぞれ20%OFFになるんだとか。
(詳しくはお店にお問い合わせくださいね。)
これからどんな風にブログを活用していくのか、
見ていてこちらも勉強になり、とても楽しみです!!

※exciteのブログ画面を触るのも勉強になってます。
この忍者ブログは比較的自由に触れるんだけど
exciteブログは結構出来ないことが多いみたい。
「やりたいことが出来ないけど、どうやったらそう見せられるか」
を考えるのも楽しいものです。

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【おまけ】
まるさんの寝起きはよれよれだそうです(笑

そんなまるさんのブログはこちら


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楽しみで、お昼ごはんが待ち遠しかった!!
アボカドの色止めが効かずちょっと変色してるけど気にしなーい。



どんな味なんやろー?
期待&不安。


うわー!お寿司や!笑

・アボカド寿司(軍艦巻き)
見えにくいけど下にちゃんと海苔で巻いたご飯があります。
ご飯はお塩と白ごまだけにしたけど、酢飯でも合いそう。
海苔でぐるっと巻いて、ご飯の上にちょびっとワサビのせて。
その上にアボカド(レモンで色止め)とかにかま。
食べるときにおしょうゆかけます。
・卵だけのココット
・豆腐ハンバーグ(もちろんS&Bおろしラー油で)
・プチトマト
・グリーンリーフ

☆フリルレタスとグリーンリーフの違いがいまいちわかってない。
呼び名がいろいろあるんだと思ってた。
昨日何も考えずに買ったのは「グリーンリーフ」で
いつもとフリフリ度が違うから今朝いきなりテンション下がった。。。


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軍艦巻きが可愛すぎてハマりそう!!

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「あなたへのお支払いを完了することができませんでした。
正しい銀行口座情報への更新を行ってください。」

きゃー!怪しいわ、このメール。
絶対にリンク押しちゃダメー!
・・・よく読んだらamazonからでした。
実はよく理解もせずに商品リンクを貼っていたので
メールも何のことかわかってませんでした。
あーそういうことかと初めて仕組みを知る。

商品を購入してくださった方、ありがとうございました。
紹介したものを「使ってみようかなー」と思ってくださったことが
とてもうれしいです。

ところで、今日使ったお弁当箱はこちら。
MyそらべんMyえきべんによく使っています。
帰りは折りたたんでペチャンコにできるのでね。




ココナッツミルクを加え、ハーブなどで仕あげた
グリーンカレー風味の炒めごはん。
ココナッツピラフ弁当


もちろん私に作れるわけがなく。
ココナッツピラフ弁当

無印良品のこちらを使用しました(笑
炒めごはんの素 ココナッツピラフ



・ココナッツピラフ
・ブロッコリー、塩味たまご
・厚揚げとほうれん草のみそしょうゆ炒め
・ポテトベーコンのライスペーパー巻き(揚げ)
・プチトマト、フリルレタス

☆鶏肉が入ってると書いてあるけど、見なかったことにする。
でもやっぱり気になる・・・
手軽でおいしいです。ココナッツミルク風味好きだし。
鶏肉さえ入ってなければもっとおいしいはずなんです!!
でも入ってると思うとやっぱりテンションが下がる・・・
具が気に入らないなら自分で作るしかないね。
いつかそのうち(* ̄ー ̄*)


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ハム・ベーコンはなぜか食べられるし好きなんです。
私でも食べられる鶏ハムを誰か教えてくださーい。

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会社の冬休みが決定したー!!
10連休ありがとうございまーす!!
出勤にならないように準備万端に。
そして今度こそ羊毛フェルト部活動するぞー。


ほっともっとののり弁当が食べたいけど
白身魚フライのニオイがちょっと苦手なので自分で作ってみた。
なんちゃってのり弁当www


白身魚フライ。



魚・・・・・じゃなくてお豆腐なんだけど(笑
なんちゃってのり弁当www

おもしろい!!
磯っぽい味がするーーー(爆

・なんちゃって白身魚フライ
・ちくわのてんぷら
・ブロッコリーの茎のきんぴら
・海苔の下はおかか&塩こん部長
・にんじんのサワー漬け
・プチトマト
・フリルレタス

なんちゃって白身魚フライ
豆腐、麩、塩、片栗粉を混ぜたものを
海苔(柔らかいので土台にする)にのせて
衣をつけて揚げるだけ。
磯っぽい味がするのは土台の海苔のせい?
柔らかいから衣をつける時の扱いに注意。

今日は卵、牛乳系も使っていないので完璧なベジタリアンメニュー!
だと思ったけど、普通のパン粉なので卵が入ってるはず。
・・・私はベジタリアンではないんですけどね。

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「のり弁当食べたい!!」がやっと満たされて
大満足Ψ( ̄∇ ̄)Ψ

※こんなサイトがありました。
「のり弁」30日間生活
うん、それは遠慮しとくわ。

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見積書をプリントアウトしたのに出力されない。
そしたら名古屋本社から電話がかかってきた。
「見積書を出力した?こっちに出てるけど。」

えぇぇーーー!?(`O´)/

そんなことがありえるんですか?
いっつまじっく。
っていうか、コワイ。

時々、ある特定の食品が食べたくなる発作。
今回はブロッコリーが食べたくて仕方がない。
ブロッコリーづくし弁当


全部ブロッコリー使用でウマい!
これで発作もおさまるはず。
ブロッコリーづくし弁当

・My発芽玄米1:白米2
・ブロッコリーの茎のきんぴら
・ブロッコリーの茎のベーコン巻
・ブロッコリーのココット
・ブロッコリーとにんじんのサワー漬け
・ブロッコリーとちくわのごま和え
・プチトマト
・フリルレタス

昔ロスのスタジオで見かけた男性(外国人)のお弁当。
タッパーにはブロッコリーしか入ってなかった。
さすがだと思った。「上達するポイントはそれか!」(笑

☆茎を初めて食べた!!
急に食べたくなって、でも成城石井しかあいてなくて、
ブロッコリー258円はスーパーより高いけど仕方なく買った。
でも茎がまるまるしてたから食べちゃって結局お得な気分。
いやー、茎まじイケるっす。


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ほっともっとが水曜日までのり弁当230円。
食べたいけど白身魚のフライが・・・
明日はなんちゃってのり弁当作ろうかなー。

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最近ちょっと憎たらしいもの。

小鳥くんが自分のことを「こじか」と名乗る。
「小鳥」もずるいけど、「子鹿」はもっとずるい。
可愛すぎてムカつく(笑

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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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