観てきました！OSAKA DANCE DELIGHT VOL.27

行って良かったよーー！！！！！
14:00頃から始まって終わったのが20：00すぎ。
73チーム全部見ましたもん。


★優勝したのはLOCKINGのBUSTA JAKK BOOGIE。

★２位　Some OL’（POPPING）
★３位　FULL AHEAD（LOCKING）
★４位　杏仁豆腐（JAZZ HIPHOP）
★５位　69凜（LOCKING ）
★特別賞　サカナウマゴン（HIP HOP）、W.LockinCrew（LOCKING）

５位の69凜のうれしくて泣いている彼（左から２番目）は
踊っている時の表情がなんとも楽しくて
たぶん会場のみんなが彼を目で追ってしまったと思う。
楽しさが伝わってきてものすごくよかったー。
JDD VOL.19 決勝大会がんばってほしいでーす。


入賞しなかったけどMASTER PIECE（HIPHOP）の振付が一番好き。
兄妹ユニットのRespectもよかったー。
２位のSome OL’（女性３人のPOPPING）もものすごくパワフルで好き。
思いがけず、POPPING、WAACKING、LOCKINGを楽しんだ一日でした。

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ZEEP大阪だからあんなに音がすごいの？
あれだけ大音量だと気持ちいーだろーなー。

ところでZEEP大阪の移転の件、
来年のゴールデンウィークには難波でオープンとなるそうで。
うちの会社の引っ越し先が今の場所になった理由のひとつが
「ZEEP大阪が移転してくるから」
意味不明（笑

玄米の発芽メモ（2011.11.26）

今週の発芽メモ
・30度温水＆穴あきラップ（コタツ、電源ON）　5時間
　　↓
・30度温水＆穴あきラップ（コタツ、電源OFF）　11時間
　　↓
・水なし濡れふきん　10時間

トータル約26時間。

今回のはなんだかいつもとちょっと違う気が。
ちゃんと泡が出るまでは待ったんだけど
それぞれの時間がちょっと短かったかな？
発芽玄米1：白米2の割合で炊いてるので
味や食感に変化があっても気付きにくい。。。

今日のMy弁当「餃子の皮でラザニア」

この容器は餃子の皮がジャストサイズ！！
ミートソースは先日の冷凍豆腐のを使用。



横から見たらミートソース、ホワイトソース、チーズがすごいことになってる。
このあとチンして食べました。
餃子の皮がモチモチでちゃんとラザニアになってるからびっくりー（笑


・ラザニア（作り方は下記に）

冷凍してた餃子の皮を使い切ろうとして
8枚入れたのは絶対に入れ過ぎ。

・レッドキドニービーンズとかぼちゃのサラダ

チリパウダー使ったら異国の味になったwww

・フリルレタス

-----超簡単・餃子の皮ラザニア------
【材料】
ミートソース
ホワイトソース
餃子の皮
スライスチーズ
粉チーズ
オリーブオイル
クレイジーソルトor塩こしょう

【作り方】
ミート、皮、ホワイト、皮、ミート、皮、ホワイト、皮、
ミート、スライスチーズ、クレイジーソルト、粉チーズ
上記のように重ねていくだけ。
オリーブオイル入れ忘れた。。。
餃子の皮は水につけることでしっとりすると思います。
オーブントースター、ばんざい！！


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育成中のぬか床はそろそろお年頃かと。
試しにきゅうりでも漬けてみますかね。

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トモコチャンが冷凍豆腐のミートソースの記事を
ツイッターのお気に入りに入れてくれてました。
ありがとう！！

ヘアサロン「MASSIVE（マッシヴ）」（大阪市東住吉区田辺）
のトモコチャンはゴッドハンドです。
ヘッドマッサージは特に最高！！
お店のブログにはブログを見た人だけのお得情報が掲載されていて
11月はなんと全メニュー15％OFFなのです。
合言葉は「ブログを見ました」
※どうやら、見てなくても「見ました？」と聞いて無理矢理言わせるらしい笑）

みつおくんとトモコチャンがゆっくり丁寧に相手をしてくれます。
都会の大きい美容院が苦手な人には特にオススメ。
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みつおくんのツイッターもフォローしてあげてー！！

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すごく久しぶりに反面教師さんのブログを見たら
7月に「引退」ってなってた。
シレっと復帰するのを待っとこ（笑

今日のMy弁当「オーブントースターで黒糖ベーグルとかいろいろ。」

オーブントースターをやっと買った（≧∇≦）
使って感動！！もっと早く買えばよかったー！！
今日は全部オーブントースターで調理。
ちなみに右上の赤いのは梅干しじゃないわよ（笑

先日モラタメさんで当たった明治「ボーノチーズ」も一緒に。
濃いくておいしいから会社のみんなでバクバク消費中。

食べやすい手軽なサイズなのでおやつにもなるよ。


・黒糖ベーグル

レンジのオーブン機能とは比べものにならない速さで焦げた！！
オーブントースターのクセを早くつかまなければ。

・ミニスパニッシュオムレツ

チンしたかぼちゃ、クレイジーソルト、ベーコン、マヨネーズ、玉子の順で重ねた。
スパニッシュオムレツは本来じゃがいもですけどね。

・玉ねぎとプチトマトのオリーブオイル焼き

フタを開けた瞬間、玉ねぎの甘いにおい。
プチトマトもスイーツみたいな甘さに変身。

・フリルレタス


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オーブントースターはまるべんのくっしーさんの記事を見て気になって、
欲しいけど場所がなーとかずっと悩んでいたもの。
室内のレイアウトを変更して受け入れ態勢を整えてようやく購入。
これでもう少し要領よく作れるようになれるかな。。。

イエゴハン「冷凍豆腐でミートソース」

お肉は使ってませんよー。
冷凍豆腐の弾力がひき肉のような食感で笑えたwww


★材料
玉ねぎ（みじん切り）
冷凍豆腐（解凍、水切り）
ホールトマト　１缶
水　1カップぐらい
小麦粉（とろみづけ）　大さじ２ぐらい
○コンソメ　小さじ２
○ウスターソース　大さじ２
○ケチャップ　大さじ１
○クレイジーソルト
○ナツメグ

★作り方
オリーブオイルで玉ねぎを炒めたら
ポロポロにした冷凍豆腐と小麦粉を追加して炒め、
ホールトマト、水を足して
○印の調味料で適当に味をつけて煮込む。


おいしくて大満足！！
お肉を使わなくてすむのがうれしい！！
常に冷凍ストックすることに決定。