今日のMy弁当「牛きんぴらの温うどん」

先日酔っ払いながら作った「牛肉入りきんぴら丼」のきんぴら。
辛いから持て余して冷凍してたのを今日はおうどんにのせる。



こりゃウマいっ！！！！！
うどんなら濃い味付けのきんぴらも全然おっけーですわー。
お弁当のうどんとしてはサイコー！！


・牛きんぴらの温うどん

食べる前に一度お湯を入れてほぐすのがポイント。
そのお湯は捨ててから、きんぴらや薬味をのせて
お湯で薄めためんつゆ（きんぴらが濃いので薄めに）をかける。
水を足して冷も出来るけど個人的には温がおススメ。

・キャベツのサワー漬け、ブロッコリー、プチトマト、サニーレタス


☆どうやって持ってきたのかというと、面倒だけどこんなふうに分けて持ってくる。



でも帰りにはコンパクトにまとまるよ。
完全にフタは閉まらないけど軽いのがサイコーに魅力。



とにかくウマかったよーー！！！(>_<)/


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私のはお弁当らしくないですけど（笑


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相変わらず毎日飲んでる豆乳飲料。
ココア味もあるよー。



昔マウスが指先の部分だけすり減るのをよく笑われた。
今は、使ってるキーボードの文字が一部消えてる。
そんなに指の力が強いのか？



でもホワイトマーカーで書いたからもう大丈夫（笑



そして最近忘れ物が多かったので
「毎日帰るときに確認するもの」のメモをドアに貼ったら
また部長がイタズラ書きした。


部長、何度も言ってるでしょ！！
カレーは毎日チェックせんでいい！！！

【「カレー食った？」の関連記事】
●会社のドアのメモ
●動かぬ証拠

今日のMy弁当「キャベツで免疫力アップ！！」

連休中ずっと左目が痛かった（泣
今朝眼科へ行ったら
「疲れで抵抗力が落ちて、自分で自分の菌に負けたのでしょう。」
じ、自分の菌に負けたですと？


そして、今日の占い。
「健康面にも不安な影が見えます。特に食事面には注意が必要。
　コンビニ弁当などですませると抵抗力がガタ落ちに。」
占い恐るべし。

しかし不思議なことに、実は昨日
免疫力アップの「キャベツのサワー漬け」を
大量に作っていたのだ！！




というわけでお弁当を作る気力が無かった本日のお弁当。
「博多明太味ごま」さえあれば十分なんだけど
ランキングに参加している手前、一応おかずも持ってきた。



よーし、今週は嫌いになるぐらいキャベツをたっぷり食べてやる！


・十六雑穀ごはんに「博多明太味ごま」
・オムレツ（ミンチ、じゃがいも、玉ねぎ）
・マカロニ（バジルソース和え）
・かぼちゃチン
・サニーレタス
・プチトマト
・キャベツのサワー漬け（アーモンドスライス入り）

キャベツの千切りに熱湯をかけて十分水気を切り、
酢・砂糖・塩少々に漬けとくだけ。
アーモンドもとても良いらしい。
1週間ぐらい大丈夫。

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連休中、家におやつを買い置きしてなかったから
高野豆腐でドーナツもどき。
今回はピーナツ味。



もう3週間も運動していませんよ。
左目痛いけどそろそろ復活しないと。
動かずに食べてばかりの毎日は･････やばい。

今日のMy弁当「牛肉入りきんぴら丼」

昨日は18時前の時点でいったん全部提出し終わった。
仕事の計画性、天才的。
「今日はもう帰れる。そしてあと1日働けばお休み。」とくれば、
もう私にとっては前夜祭みたいなもの。
ひゃっほー！！

お弁当のおかず作りたい。
でもビールも飲みたい。
という昨日の夜。
その両方をかなえたのがこちら。



ビール飲みながら作った、ちょい失敗品（笑
しっかし、この手ぬぐいはやっぱりいいわねー。


・牛肉入りきんぴら丼

ごぼうとすき焼き用の牛肉で。
久しぶりにミンチ以外のお肉を触りましたよ。
ほんとはすきやき風の甘い味付けにしたかったんだけど
出来上がったらきんぴらみたいに辛いし。
下にはブロッコリースプラウト。
上には一度使ってみたかった「糸切り唐辛子」

・ゆでとうもろこし、ブロッコリー、プチトマト、サニーレタス

☆飲みながら作るとロクなこと無いね。
すでに鈍感になってる身体は油が飛んでもへっちゃら。
飲んでるうちに味覚もマヒして味見が出来ない。
「足りなーい。なんか足りなーい」
足りないのは自分のアタマ。
結局イメージしてたものと味付け変わったし（笑


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ビバ、ランキング！！(^O^)/


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マイブームの豆乳飲料。今日は黒ごま味。


あと数時間でお仕事終わり。
ようやく17日ぶりのお休み。
まずは爆睡よ！！！
好きなだけ寝ててもいい朝。
幸せ。。。


あと数時間お客様方がおとなしくしてくれていたら、
の話ですが。

今日のMy弁当「今日もB&Bのベーグル」

「これでもお弁当と呼ぶのか！？」
ええ、私にとってはこれでもお弁当ですよ。



今は持ってこれたら何でもいい。
売っているサラダじゃなくて
自分で買った野菜を自分で洗って食べれたらそれでいい！


・アボカド＆クリームチーズ

何もつけないでそのまま。ウマすぎるー。
今日はこれのおかげで一日幸せかも。

・ゆで卵
・プチトマト、ブロッコリースプラウト、サニーレタス

バジルドレッシングまじウマい。
っていうかバルサミコ酢のおかげでさっぱりしてるのかな？

・ベーグル＆ベーグル（あと4切れあったんだけど朝会社で食べちゃった。）

セサミ＝ぷちぷち好きー。
トマト＆パルメザン＝何かはさんだほうが絶対似合うね。　

・セサミ　266kcal
・トマト＆パルメザン　252kcal
・アボカド　200kcal
・キリ　クリームチーズ　61kcal
・ゆで卵　90kcal
カロリーにすると全体でけっこうな数字だけど
まーまーまー。


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なんとか冷蔵庫をカラにしないでがんばれています。
（じゃないと今頃ALLコンビニ？？？）
参加してて良かった、ブログ村！！(^O^)/


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豆乳飲料にハマり中で、今日は抹茶味。
（写真撮るの忘れたので紀文さんのサイトから。）



昨日残業中に「ブルドクター」の録画を忘れていることに気づく。
なので急いで帰って録画セットして、
持ち帰った仕事を家で再開。
チームバチスタは4～5話分たまってるなー。
連休中は羊毛フェルト部の活動もしたいなー。

とにかく今日いったん全部提出してしまえば
明日とか来週とかかなりラクになるはず。
急げーーー！！

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また忍者ブログの管理画面が変更された？
「修正」と「削除」のボタンの位置が前と違う気がするんだけど？
カンでいつもの場所を押したら
「削除しますか？」と出てびっくりした。

カンでいつもの場所を押す。
PCにおいて私はよくやる。
ろくに確認もせずにがんがんOKボタンを押して泣くハメになる、
恐ろしい習慣。

今日のMy弁当「B&Bのベーグル」

ミッキーが特に好きなわけではないんだけど、
このジップロック　スクリューロックはたまらん！！
4種類全部買っちゃった。



ベーグル＆ベーグルは関西で買えるけど、東京で買ってみたかった（笑
以前はまったく興味を示さなかったのに、人って変わるもんだねー。
帰ってすぐ冷凍した。



で、今日はそれを軽く焼いてきた。
大きいほうのスクリューロックにはベーグルが２個分入っちゃた！



お弁当っていうより、ランチってかんじ？


・ベーコン＆卵
・じゃがいもチンしただけ
・プチトマト、ブロッコリースプラウト、リーフレタス
・ベーグル＆ベーグル

11穀＝ぷちぷち食感が大好きなのでこれも好き。
ローストオニオン＝玉ねぎのあまーい香りとお味。

☆もう曜日がわからなくなってきてますよ。
お弁当作ってブログ更新することで
かろうじて人間性を保てている気がする。
モチベーションとかそんなかわいいもんじゃなくて、
「一応まだ生活を捨てていません」という残りわずかなプライド（笑


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今日も見に来ていただいてありがとうございます(^O^)/


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豆乳飲料にハマり中。
今日は洋梨味。



弊社のみっきぃのお話。
今日みっきぃが大阪事務所に来るの知らなかったから
顔を見た瞬間、
「みっきぃの幻が見えるなんて、私かなり疲れてるかも。」
と思ってしまった（笑

明日とあさってをがんばれば連休だ！
そして17日ぶりのお休みでもある！

でもその前に片づける仕事が山ほどある！
急げーーー！！