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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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※写真や記事が表示されなくなるエラーが起こっていますが
忍者ブログのサーバーで不具合が続いているようです。
写真が見れなかったらゴメンナサイですm(_ _)m


「高菜ウィーク」第3弾。


高菜でお茶漬けでございますの。

・高菜でお茶漬け
水かお湯かで朝から悩んだけど、今日はお湯で。
永谷園の「お茶づけ海苔」と刻んだ高菜をトッピング。
醤油と一味唐辛子をちょっとだけかけてます。
・肉なし肉じゃが(じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、いんげん)
上品な美味しさなんだけど、VIVシリコンスチーマーで作ったせいで
煮崩れしてないきれいなじゃがいもはつまらない。
やっぱりこれは鍋で作るべきね。
・プチトマト
・ブロッコリースプラウト
・サニーレタスで上げ底


お茶漬け弁当サイコー!!
お湯を使えばお弁当メニューが広がるかも。

葉っぱを使って、
次は刻んで。
ときたら、明日のメニューは???
ぐふふふ。

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最近写真が白っぽくとんでしまうので
なんでかなーと思ってたのですが、
もしかしたら窓からの陽の入り具合が
少しずつ変化しているのかもしれませんね。
っていうか、変化するに決まってるじゃん。
気付けよー。
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「高菜ウィーク」第2弾。


サラダ巻きなんだけど、高菜の葉っぱで巻いてますー。

・高菜サラダ巻き
かにかま、玉子焼き、サニーレタス、マヨネーズ。
ちょっと巻きがゆるかった。
・にんじんマリネ
・ゴーヤのナムル
・わかめ、ちくわ、オクラのマヨわさび醤油和え。
・プチトマト
・サニーレタス
・ブロッコリースプラウトで上げ底

お弁当箱が小さく見えますけど
深さがあるのでサラダ巻きは下にもう2つ隠してます。
無理して肉とか魚を入れなくてもけっこう満腹になるのです。
写真を撮りだしたことでいろんな野菜を使うようになり
自然とバランスも良くなってきたように思いますよ。
気のせい?

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今日、部長とfacebookで友達になった。
二人ともほとんど操作がわからない。
「どうやって検索するの?」
「どうやって友達になるの?」
IT関係の仕事をしているとは思えない会話が飛び交う。
めんどくさがりなのでたぶん放置だわ。。。

部長が新しく買ったカメラ「Nikon COOLPIX P300
すごくイイらしくて、みんながこれを薦めます。



すごく興味があるけど
撮りたい対象がとりあえずお弁当ぐらいなんで
もうちょっとおバカカメラで練習しますよ。
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Tsujibornから、マダムシンコの「マダムブリュレ」!!


部長のムカツクおNewカメラと一緒に撮影会。


そうだ!!
今日はシャッチョサ~ンのお誕生日だからお祝いしまショ!!
部長作のイラストよ。


おめでとう(≧∇≦) ← と言いながらiChatで見せびらかす部長。
シャッチョサ~ンは名古屋にいるから食べられなーい(笑


ウキーッッッ!!!
死にそうなこのおいしさ!!
このガリガリ感!!


Tsujiborn様、ゴチでござりまするm(_ _)m
売れてるのも納得。うんうん。

今週は「高菜ウィーク」とさせていただきます。
たいしたメニューではございませんが。


食べたかったんだけど、全部を使い切るには勇気が必要だっただけで。
今週、勇気出してみました。

・高菜おにぎり(じゃこ、白ごま入り)&紅しょうがトッピング
これって「めはりずし」って言う?
・ブロッコリースプラウトのハム巻き
・にんじんのマリネ
・プチトマト
・サニーレタスで上げ底
KOHYOで買う兵庫県産プチトマトがうまい!!
表面がなんだか汚ないんだけど
すごく甘いからつい買ってしまう。

今日は仕事チョー忙しいから
急いで写真撮ったんだけど
なんだかすごい色だったのでちょっとだけさわった。
何か設定を間違えたのかな?

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忍者ブログの記事入力画面が
いつのまにか変わってて使いにくいぞーっ!!
タグ使えるからまだなんとかごまかしごまかし書いてるけど
タグ使えない人は大変だぞ、これは!!

あれ?以前のに戻してくださいました?
もしかして目安箱に書いたから???
助かります!!!
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週末はまたもやベーグル弁当。


なぜならば、あんまり考えなくていいから。
そして週末で力尽きつつあるから(笑
お弁当箱のせいか、なんだかインド料理っぽい?

・プレーンベーグル ・なすのごろごろ蒸し
なす、ウィンナー、玉ねぎ、赤ピーマン、緑ピーマン、プチトマト。
レタスクラブのなす特集記事から。
フライパンでフタをして蒸し炒めしたらジューシーね。
・蒸しただけのじゃがいも
・コーン
・ゆで玉子のサモサ(←そんな料理があるのか?)
ゆで玉子&マヨネーズをシューマイの皮で包んで揚げ焼き。
・サニーレタス
★ベーグルを含めるとちょっと今日は量が多かった。

撮影していて気付いたんだけど
ネコマンジュウのランチョンマットに
時々ヘン顔のやつがいる(笑


クーラー無しの事務所はかなりしんどい。
でも今日提出のデザイン2案は昨日のうちに出来た!
もしかしてお弁当で鍛えたイメトレの効果が出たかっ???

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今日すごく驚いたこと。
大好きなお弁当ブログ「まるべん」の「くっしーさん」。
この人の手にかかるとどんなおかずもステキに見えて。
広告会社勤務ですごく仕事が大変そうなのに料理マメで、
(別サイトで「フライパンでナンを作る」の記事とか)
この人の描くまんがも面白いし、
仕事で行った海外の記事もすごく楽しい。
とにかく何をしてもセンスがよくて
気持ちのいい女の子だなーっと思ってたのですが
なんと男性でした!!(美大卒だそうです。)
センスの良さはいろんなところに出るのですね・・・・・

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iChatの画面見たら名古屋本社が無人。
どこ行った???


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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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