ハートのピック！！

けいこちゃんにハートのピックもらった～！！
「ブログにピックのこと書いてたでしょ」って。
マフィンにさしてみた。

可愛すぎるぅぅぅ！！！
ありがと！今度パンダのピックあげるね！

※最近はウッサのセリフを入れる場所を考えながら写真を撮っています。
　こんなピクチャーブックを意識してね（笑）
　「写真の空いてる場所に文字をカッコよく入れる」のではなく、
　「文字が活きるような写真を撮る」。
　これってむずかしい。

またお弁当ネタになってしまった。
このブログはどこを目指しているのか？
今日のイングリッシュマフィンはこっちのタイプ。

お弁当作ったりしてなんだか
健康的な生活をしているように装っていますが、
コラボ商品ならではの具材、カラムーチョ味の“辛ジャガ”が入った
「日清のとんがらし麺 とんがラムーチョ カラシビヒー麻婆味」
発売したばっかりだけど、もう食べましたよ。
ヒー！！好き（笑）


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ところでップスの機材がすっからかん。
玄関ショールームの演台セットもグラスとコースターしか残っていない。
どうした？
今度こそ夜逃げか？

あら、みんな現場へ行っちゃったのね。
機材が全部出払ってるなんて。
それはとても良いことです。

お気に入り！ピラティススタジオ 「カーレント」（神戸・東灘）

ピラティスってなんだかカッコよすぎる響きなんだけど、
リハビリ用に考案されたのがピラティスの始まりで
本来の状態に戻すことを重視しているんです。
なので、フツーの人が整体とかマッサージ行く感覚で
気軽に受けても全然いいのよ。

石畳がお洒落な街、岡本／摂津本山にある「Current　カーレント」は
ピラティス専用器具やトレーニングマシンも豊富。
フィットネスクラブやジム、教室でやるようなグループレッスンではなく、
完全プライベートセッションなのでしっかり指導してもらえて、
人目も気にならないからのびのび出来る。


トレーナーの美穂さんはしなやかな筋肉でめちゃカッコイイ人。
安心していろいろ相談出来るので
私も「調子悪いー！助けてー！」と姿勢分析してもらったりして頼っています。
個人の姿勢や状態、運動経験、筋力バランスなどに合ったプログラムで
マンツーマンで指導してもらえるので安心（≧∇≦）

HP上に住所を掲載していないのもなんだか特別っぽくてステキでしょ。
詳しくはホームページを見て電話してみてね。
阪急岡本駅またはJR摂津本山駅から徒歩圏内。
梅田、大阪からは電車で20分、三宮から10分以内。

★初めての人なら体験コースもあるんだって！

今日はマフィンにツナをはさんだ。

今日の手抜き弁当は
冷凍中のイングリッシュマフィンでツナチーズ＆ツナしそ。
適当サラダも持参してるのでけっこうなボリューム。

じょうずに持ってきたけど汁気が出てる（泣）
原因はたぶん「レモン汁」。
ドボドボ入れてしまった。

好き嫌いの多い私がツナが食べられるようになったのは
「熱湯で油抜き＆レモン汁＆玉ねぎのシャキシャキでごまかす」
のおかげ。

やっぱりおいしい！

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これから夏に向けて冷やしうどん弁当も考え中。
具だくさん放題。
おだしはサーモスの小さい水筒ならこぼれずに持参出来る！

「海鮮丼の駅前」（元町店）

神戸中央卸売市場の海鮮丼が有名とは聞いてましたが
三宮と元町の駅前にあるこの店が
その系列だとは知らんかった！！

【海鮮丼】　どーん。このネタで480円！！


でも私が食べられるメニューがない（泣）
店の人に「ビールだけ頼んでいい？」って聞いたら
笑ってOKって言ってくれた。
今度「うに丼」作ってもらえるか聞いてみよう。

神戸に出張の方はぜひどうぞ！！

イングリッシュマフィンとスイートデニッシュブレッド（タカキベーカリー）

成城石井に置いてあるタカキベーカリーのパンは
美味しそうに見えるのはなぜでしょう？
いや、美味しいんですけどね。（うちでは冷凍ストック中）


【スイートデニッシュブレッド】（左）
これ、たまりませんの。
こちらのレシピにあるとおり、
アイスクリームとの相性も良さそうなパン。

【イングリッシュマフィン（ライ麦＆玄米）】（右）
何かをサンドしなくても、トーストしてバター塗るだけでもおいしい。
こんなレシピでどうぞ。

★CMキャラクター「モグモグパンダ」のCM集。
この動きなら私にも制作出来るかも？
（っていうか、ここのサイト重すぎてダメでしょ。）


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というわけで本日の手抜き弁当です。
上記のイングリッシュマフィンでベーコンエッグ＆ベーコンチーズ。
それと適当サラダ。
小さい容器はキャベツ＆スライスアーモンドのサワー漬けですよ。
今週はずっとパンの気分かも。