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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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YouTubeでEDGEのスタジオ風景が見れる!
なつかしー!!
記憶が薄れないうちに記録しとに。

【Havic】
HAVIC
来日した時にレッスンを受けたことがあって楽しみにしてたのに
私がEDGEに行った時はレッスンには現れず代行が続いていた。
一時期のHavicはすごい人気だったんだけど
流行りがDanteに移ってスネてたらしいとのうわさ。
YouTubeはこちらから



【Dante】
DANTE
そうそう、こんな振付だったー。
当時すでにChoreographerとして売れっ子だった
Danteのレッスンを受けられるなんて超ラッキー。
めちゃくちゃいい人だった。
でも2×8を2~3回踊ったら次の振付に進む、という
鬼のような振り付け。
YouTubeはこちらから


 
【Roger Lee】
すごく優しくてかっこいい!一番たくさんレッスン受けた!
(↓このスタジオはEDGEじゃない。先生が見えにくいー。)
YouTubeはこちらから
 



滞在してたホテルはこのコダックシアター↓のすぐ裏だけど
静かな環境でした。
コダックシアター


こちらがホテル「hollywood Orchid Suites」。
外観はいまいちなんだけど施設内は広いし素敵。
キッチン付なので自炊。




毎朝カバンにチーズとコーラを入れてスタジオへ。
小さいチーズは休憩中に食べるのにちょうどいいから。
コーラも炭酸の抜けたのがよいの。
たしかこのRipley's↓の隣のマクドナルドの前がバス停。




そこからバスに乗ってスタジオへ。
ひとりのときは怖くて車内でいつもビクビク。
 


これはGoogle Mapでのスタジオ前の風景。
レッスンの合間に外で練習したり日焼けしたり。
この道で有名な先生がフツーに歩いてたりします。
なつかしー。




Google Mapってすごいね。

大きな地図で見る


EDGE Performing Arts Centerはこのビルの3階と4階。
合計4つのスタジオがあるので常に何かレッスンやってます。
90分のレッスンが約900円!
先生が急に休んだり遅刻したり
ノリに乗って時間オーバーしたりなどで
スケジュールが急に変わるから
どれを受けるかは都度スケジュールボードを見ながら決めてた。
「スケジュールは絶対」ではないらしい。
気分がのらないからと先生が休むのもよくあることだとか。
EDGE


スタジオから写真左のスーパー「Pavilions」まで歩いて
ランチ代わりの甘~いパンを毎日1個。
満腹では動けないしアメリカの菓子パンはとんでもなく甘いので1個で十分。
英語がわからないから振付は目で覚えるしかなくて
ハンパ無い集中力で毎日ヘトヘト。
だからあの甘いパンがよく効いたのかも。
話せないのによくひとりでウロウロしてたなー。



覚えきれないことでストレスがたまっていき
来た事さえも後悔しはじめてどんどん暗くなってた。
すごく速いスピードで振り付けられているのに
うまい人がたくさんいる。

でも最後にようやく開き直ることが出来て
一番最後のStylz先生のレッスンでは思いきり楽しめた。
どこのクラスもイントロ部分は自由にパフォーマンスするんだけど
それも恥ずかしがらずに出来るようになってた。
最後の日にようやく「来て良かった」と思えた。
すごくいい経験ができました(* ̄ー ̄*)

 




Youtubeはこちらからどうぞ


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さいかちゃんの修学旅行(北海道)のおみやげ。
「じゃがたらカップル」
ポテチよりもせんべいよりで厚めのサクサクだ!!


komo先生のNewYorkみやげ。
アメリカ人の好きそうな濃いチョコビスケット。
これはお腹ふくれる。


今日は寝ようかどうしようかという話題で持ちきり。
サッカーね。

【BRONX sent】
ちゃんと欧文フォント使ってるのに
「Men's」のアポストロフィーの後ろが空いて
「Men'   s」ってなる。
なんでだーっということで調べた。



【文字組みの設定を変更する】

約物半角
句読点などの約物に半角の間隔設定を使用。
(つまり約物も行末約物も半角)

行末約物半角
行末以外のほとんどの約物に全角の間隔設定を使用。
(つまり約物は全角、行末約物のみ半角、)

行末約物全角
ほとんどの約物と行末約物に全角の間隔設定を使用。
(つまり約物は全角、行末約物も全角)

約物全角
句読点などの約物に全角の間隔設定を使用。
(つまり約物は行末約物も全角)

「行末約物半角」がデフォルトのようなので注意!!

※約物(やくもの)

文字組版など言語の記述に使用する記述記号類の総称で、
句読点・疑問符・括弧・アクセントなどのこと。

************************

というわけで文字組みを「なし」に設定した。
アポストロフィーはこれで解決した。
でも字間を微調整してくれてたらしき機能も失われて
なんだかブサイクなことに。
とりあえずはトラッキングを-1にしてしのぐ。
好き嫌いが多いので何で栄養をとろうかと。
その結果がやずやの発芽十六雑穀

洗っちゃだめよ、流れちゃうから。


マイ弁当のご飯。
基本はお米2合に対して1袋の割合。
どんな栄養かよくわかんないけど
このぷちぷち感が好きで1年以上継続中。
お米を「ミルキークイーン」に替えてみたら
さらにもちもちつやつやでお弁当にはもってこい。
でもチャーハンはもちもちのせいでえらいことに・・・・・・

アフタヌーンティーのこれをお弁当箱に。
帰りの荷物が小さくなーる。
でも朝は時々こぼれてーる。
3種類あるうち、
まだチョコロールケーキは食べてなかった。


「適度な苦味をきかせた大人の味」
うーん、ホントだ。
食べてすぐはリピ無いなと思ったけど
あるかもしれない。
この苦みが心地よいかも。
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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