今日のMy弁当「9種の野菜のトマト粥とコンプレデリシュー」

お弁当ってゆーか、
昨日いろいろあって今日は作る気力がなかったので
朝買ったもの。


スープストックトーキョーの「９種の野菜のトマト粥」と
ドミニクサブロンの「コンプレデリシュー」。
スープストックトーキョーで買うってのもアリだなーと思った。
 


実は昨日出張の帰りの新幹線で降りる駅に気付かず
乗り過ごしてしまった。。。
幸い折り返して帰って来れる時間だったので無事家に帰れたけど
一瞬ものすごいパニックになったー(T-T)(T-T)(T-T)


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★ステージでちょっとゆっくりできたのでイメトレ。
11月末に発表会があるので(ΦωΦ)

といってもこちらはちゃんとしたクラシックホール。
壁や照明もきちんと計算して作られているそうで
楽屋の数も多いし、ラウンジがあったりするし、
そして舞台袖には世界中の楽団のシールが！！
出演者のみなさんが貼っていくそうです(^-^)

出張。食べたもん日記。

中洲（☆∀☆）
つきだしで出てきた、うにのあまりのおいしさに驚き！！
他も全部おいしかったんだけど
まず最初にこれでハートをぐっとつかまれた。
ごちそうさまでした！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃



朝ごはんは「おはよう朝モス」。
AM10:30までのメニュー「モーニング野菜チーズバーガー」は
マヨネーズとケチャップのすごくシンプルなハンバーガーなんだけど
野菜が新鮮でおいしくて朝から大満足で翌日もこれ食べたw



帰りに博多デイトスの「福太郎」で明太子食べ放題を発見！！
「めんたいボウル」
ごはん、具だくさん味噌汁、こだわり玉子、小鉢、香の物、
そして食べ放題の日替わり明太子＆和え物めんたいで480円＋税。
迷わずこれを食べて帰ることにする。



もちろんごはんをおかわり。
2杯目はたまごかけごはんでΨ(￣∇￣)Ψ



ここで「スピコ」をもらった。
チョコレートとめんべいがひとつになったというお菓子。
最後にピリッと辛味が来る。
おーこれは案外いいかも。



お土産は最初からこれに決めてた。
三日月屋のクロワッサン。
クロワッサン、ラスク、ラスクロ。
クロワッサンちょっと食べたけどめちゃおいしい！！
   
あっ！！
明日まで阪急梅田の九州物産展に出店してる！！
よし買いに行こう！！（☆∀☆）
（クロワッサンは冷凍できるんだって）


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★コップのふちにぶら下がるくまモン。
よっしゃーこれを今回の旅のおともに！！
このあとすぐに紛失したことに気付いてショック(T-T)

栗原はるみさんプロデュースのビュッフェ「ゆとりの空間」

出張で泊まったホテルがキャナルシティのすぐ横。
噴水のショーを見たりバンド演奏聞いたりしてぶらぶら散歩しながら
どこで食事するかを考える。
キャナルシティをこんなにゆっくり見て回るのは初めて。
もちろんいつものごとくひとり現場なのでひとり行動(・∀・)



「ゆとりの空間　キャナルシティ博多店」
栗原はるみさんプロデュースのビュッフェがあるのを知らなかった。
けっこういいお値段なのでちょっと悩んだけど
つまらない食事を2～3回分ガマンしてでも
こういうところで勉強をしていこう！と思って決定。
まずはおかずを一口ずつ盛る。
カレーと、もちろんビールも（☆∀☆）


いろいろとホントに勉強になります！！
①厚揚げの甘酢照り焼き
②こんにゃくの煮もの
③切干大根入り玉子、あんかけだったかな？
④小芋の煮物
⑤かぼちゃのアブロドルチェ
⑥枝豆ごはん
⑦ツナとおから入りポテトサラダ
⑧野菜のチンジャオロースみたいのだったかも
⑨葉っぱのごま和え
⑩にんじんの天ぷら（抹茶トッピング）
⑪茄子となにかのトマトソース焼き
⑫ピクルス
⑬チキンのキャラメリゼ
⑭がんものグラタン
⑮キャベツのマリネ
⑯ひじき煮
⑰紅白なます
⑱さつまいもとかぼちゃのサラダ


おいしー！Ψ(￣∇￣)Ψ


そして特に気に入ったものだけもう１回食べる。
⑤かぼちゃのアブロドルチェ
⑩にんじんの天ぷら（抹茶トッピング）
⑫ピクルス
⑬チキンのキャラメリゼ
⑭がんものグラタン
⑱さつまいもとかぼちゃのサラダ
左の四角いのはフォカッチャ。
この間、カレーとビールもおかわり。
普通の野菜カレーにすごくハマってしまった。



おいしー！！！Ψ(￣∇￣)Ψ


そして最後はデザートのビュッフェ。
・ガトーショコラ
・りくろーおじさんっぽいケーキ
・スフレっぽいチーズケーキ
・ぶどうババロア
・フルーツごろごろゼリー
・パンナコッタ
・かぼちゃプリン
   


おいしー！！！！！Ψ(￣∇￣)Ψ


というわけでMyベスト5は
①にんじんの天ぷら（抹茶トッピング）
②かぼちゃプリン
③かぼちゃのアブロドルチェ
④チキンのキャラメリーゼ
⑤野菜カレー


実際はこれ以外にもおかずがまだあるし
ごはん、サラダ、スープ、パン、ごはんのおとも、ドリンクなど
まだまだたくさーんあるのです。
どうがんばっても1回では全種類食べきれないと思う。
お店で働いている人の笑顔も気持ちよくて
ものすごく満足したお店でした！！


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★ペーパーランチョンマットはご本人の手書きかな？
こういうイラストをささっと描けるようになりたい（≧∇≦）

今日のMyえきべん「韓国風おにぎり」

Myえきべん＝新幹線の中で食べるごはん。
出張の時はファンデーションだけ塗って家を出ます。
化粧はあとで。あーらくちん(ΦωΦ)

寝る前に作っておいたおにぎり。
朝起きられるようにお腹をペコペコにして寝て
新幹線に乗ったらすぐ食べる(〃∇〃)

ごはんにごま油と塩を混ぜて
マヨネーズつけてからカニカマとブロッコリーをのせて
韓国海苔でぐるっと包んで。


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★他は前回とほぼ同じ。
ヘーゼルナッツのフレーバーコーヒーとかコアラパンとか。
無印の「水出しアロマティーさくらんぼ＆セイロン紅茶」は
生産終了みたいで150円に値下がりしてたので買いだめした。
粗塩、なんとなく安心するので今回も持ってきてます。

今日のMy弁当「メイソンジャーでシリアル弁当。バルサミコ酢ドレッシングのサラダと。」

3時間踊ってただけで太ももが筋肉痛(◎_◎;)
しばらく木曜日のお弁当は無理かも･･･
そんなときはシリアル弁当があるじゃないかー！！(￣∇￣)b

ということで、シリアル2種類混ぜて
IKEAのラズベリー＆ブルーベリージャムのせて。
豆乳（牛乳が体質に合わない）でいただきます。
 

「ファミリア クナスパークランチ」


「サイテンバッハ　ミューズリー　＃102　レッドテンプテーション」



・メイソンジャーサラダ
　　大根、にんじん、こどもピーマン、ズッキーニ、コーン、レッドオニオン、
　　かぼちゃの種、ミニトマト、サラダMIX。
　　全部生食。
　　※サラダMIX
　　「バタビアレタス、スイスチャード、サラダ水菜、マスタードリーフ、
　　　ロシアンケール、コールラビ、フェンネルなど約10種類のサラダ野菜を
　　　栄養たっぷりの新芽でミックスしました。」
・バルサミコ酢ドレッシング
　　バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、はちみつ、レモン。


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★サラダでおなかいっぱいで食べれーん。
シリアル弁当はおやつに変更(*￣∀￣)ゞ

------------------------------------------------------

クックパッドニュースに掲載していただきました。
行楽シーズンですよー。
つくれぽお待ちしております(*￣∀￣*)