今週サラダに入れ忘れたミニトマトを使って、
大豆ミートとケチャップで簡単ミートソースを。
チーズのせてオーブントースターで焼いた。
パンは成城石井の白パン。
ふわふわそうに見えて実はむっちりむちむち。
うんうんおいしい(*￣∀￣*)
・メイソンジャーサラダ
にんじん、スイスチャード茎、リッチーナ（韓国かぼちゃ）、
とんがりピーマン（ジャンボピーマン）、フルーツミニパプリカ、
水茄子、ゴーヤ（塩もみしてちょっと放置）、
スイートキャンディー（とうもろこし）、くるみ、スイスチャード葉。
全部生食。
・バルサミコ酢ドレッシング
バルサミコ酢、オリーブオイル、レモンみじん切り、塩、ブラックペッパー。
・大豆ミートでミートソースサンド
大豆ミート（ミンチタイプ）、ミニトマト、ケチャップ、
水、ベジブイヨン、塩、ブラックペッパー、チリパウダー。
水分無くなるまで煮込む。
☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
★楽天お買い物マラソンの仕組みがいまだによくわからず。
結局買ったのはレインブーツとドライフルーツ類だけ。
大豆ミートもこういう時に買いだめすればよかった(ΦωΦ)
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