イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(* ̄ー ̄*)



11/2 たくあんサンド&野菜のチーズ焼き
11/4 ぽん酢&ラー油味のやきそば弁当

11/5 かぼちゃの簡単サブジ、他いろいろ。
11/6 なすとセロリのごま味噌丼
 


11/9 しめじと紫キャベツのケチャップカレー
11/25 なすとパプリカのスパイス炒めとか。

11/27 オムレツ&ラタトゥイユ弁当
11/30 -MOTTAINAI-もったいない弁当



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★カラダの中からもしっかり力をつけねば。
ブログ更新してない時もちゃんとごはん作ってます^^
11月の発表会が終わったけど
すぐに次の発表会の練習が始まって。
無理なお願いを聞いてくれて協力してくれている
会社のみなさまに心から感謝m(_ _)m



今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(* ̄ー ̄*)


9/2 低カロリー弁当。地味だけど。
9/7 豆腐入り中華風ピリ辛味噌雑炊&今日の冷蔵庫の中
 
9/8 豆腐となすのスパイス炒め&タルタルソースでコールスローサラダ
9/9 なすとピーマンと玉ねぎの和風グラタンもどき



9/10 和風玉ねぎそぼろあんかけオムレツ
9/14 海苔の佃煮を使った豆腐グラタン&いなり寿司
 


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★えーっ!?9月は6記事のみ!?
不定期更新ってゆうより止まってるじゃん。
更新していない間、ご心配いただいたり、
応援クリックいただいたり、
レシピブログでお気に入りに入れてくださったり、
本当にありがとうございます。
ストレスがからだにも影響出てるけど
壊れないように努力中です(+_+)


このところブログ書く気分になれなかったというか
料理する気分にすらなれなかったんだけど
今日レンタルキッチンでPartyしたらすごく楽しかった!!



近所のスーパーで買い物して
みんなで料理を準備して
作りながら飲みながら食べながらダンスの話ばっかり。
新しい遊びを発見だー(* ̄∀ ̄*)


おかげでぼちぼちと更新できるようになるかもです^^



今月も毎日おいしくごはんを食べられました。
すべてに感謝です(* ̄ー ̄*)


8/3 ミニトマトバーガーとかいろいろ。
8/6 冷蔵庫整理なケチャップ丼&簡易グラタンにハマる
 
8/17 ゴーヤチーズトーストと新しいお弁当箱。
8/20 パプリカカレー&クリスプブレッドと、新しいお弁当箱。


8/25 えび団子をはんぺんで作ってみた。
8/27 ゴーヤでチヂミ


8/28 オートミールでトマトバーグ&昆布水使いまくりのおかずたち
◆【おまけ】超簡単オートミールクッキー
きび砂糖バージョン甘酒バージョン

 
みごとに更新をさぼってる・・・
その代わりに得ているものもいっぱいあるのですけどね。
まずは生活リズムを変えようと努力中!!(ΦωΦ)


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★スポーツクラブの会費を断捨離した分、
レッスンやワークショップを増やせる( ̄∇ ̄)b
WRECKING CREW ORCHESTRA のSHOHEIさん、
楽しかったー!!ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃



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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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