「Sleep Cycle」という睡眠アプリが気に入ってます。
寝返りを感知して睡眠が浅い時を見計らって起こしてくれるっぽい。
これ、不思議とすごく気持ちよく起きられます。
･････他の目覚まし時計にジャマされなければ(｀O´)/
念のために少し遅めにセットしてある目覚まし時計。
それがセットミスで先に鳴ってしまうとなぜか自分のリズムが狂うのです。
（↑7時前の線がおかしい。めっちゃ動揺してる？笑）で、気付いたら今日は予定より30分オーバーで目が覚めた！
朝は白湯用やかんと炊飯用土鍋にガスコンロを占領されるので
おかずをすぐには作れない！
どうしよう？（ﾟ◇ﾟ;）
①玉子を土鍋でお米と一緒に炊く。（殻はキレイに洗ってから）
→お米は前夜に洗って冷蔵庫に入れてある。
②野菜を切っておいて、ガスコンロが空いたら炒めて味付け。
→ピーマンやパプリカは種を取って縦に2もしくは4等分、
玉ねぎは皮むいて2等分、しめじは軽くほぐして、などなど
すぐ使える状態で
エンバランスに入れてあるので
準備はすぐ出来る。
ちなみにグリーンリーフも常時すぐ使える状態で保存。
これでなんとかなりそう！！
こんなお弁当でもいいんだー、と思っていただければ(￣∇￣)b
・ケチャップ丼
なす、しめじ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ。
塩、ブラックペッパー、クミン、コリアンダー、ジンジャー、
チリパウダー、ケチャップ、バジル、粉チーズ。
・5分づきごはん
・ゆで玉子
・グリーンリーフ
☆不定期更新中にもかかわらず遊びにきていただいて
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シンプルでナチュラルな生活★備蓄用のレトルトカレーを使うことも考えたけど
それはそれでもったいない気がして(^-^;A
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