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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今日は珍しくお米が食べたい気分。
昨日湯戻しした大豆ミートが残ってたので丼を。
水茄子ととんがりピーマンのせいかすごくおいしい!!



バター醤油ドレッシングのCM見てそれっぽいものを作ってみた。
うーん、無しではないね。
また材料を変えて作ってみよー。


・メイソンジャーサラダ
  にんじん、スイスチャード茎、リッチーナ(韓国かぼちゃ)、
  とんがりピーマン(ジャンボピーマン)、フルーツミニパプリカ、
  水茄子、ゴーヤ(塩もみしてちょっと放置)、
  スイートキャンディー(とうもろこし)、くるみ、スイスチャード葉。
  全部生食。
・バター醤油ドレッシング
  バター、醤油、オリーブオイル、はちみつ、塩、ブラックペッパー。
・なすピーマン丼
  水茄子、とんがりピーマン(ジャンボピーマン)、大豆ミート(ミンチタイプ)。
  しょうゆ1、みりん1、酒1.5ぐらいな割合で。
  水茄子にごま油たっぷりかけて。
  


☆遊びに来てくれてありがとう(* ̄∀ ̄*)
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★ドMクラブの月謝袋。
がっつりお米が食べたくなったのはこのせい?
入隊したらもれなく筋肉痛が付いてきます(`O´)/


弊社明日より夏休み。
明日は社内会議だけど。
休み中も時々更新予定でーす(* ̄ー ̄*)



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無題
お久しぶりです、するめです(^ー^)

自分のブログが3ヶ月近く更新が滞っていて、ここ数日でようやくぼちぼち過去日記を書き始めております(^-^;

そんなわけで、お久しぶりににゃがおさんのブログをのぞいてみたら、メイソンジャーサラダなるものが登場していてビックリ!美味しそう~!(≧▽≦)
毎日こんなたっぷり野菜を取っていたら、にゃがおさんだいぶ痩せたんじゃなかろうか?って想像しております(^ー^)

明日から夏休みとは!いつも長期のお休みがあって、御社はさすがです!(≧▽≦)夏休み、満喫してくださいね~(^ー^)/
するめ| URL| 2014/08/07(Thu)15:46:41| 編集
Re:無題
更新してない期間が長かったからどうしてるんかなーと思ってましたー!!
ふふふーおやつばっかり食べてるのにやせると思う???www
でもドレッシングが固い野菜にしっかりなじむこのサラダ、
めっちゃおいしいよ!!

明日はみんながこっちに来て新年度のキックオフ会議です。
という名の、おいしいもの食べ会です。
するめちゃんをもっと名古屋の現場に!!って言うとくね~(≧∇≦)
【2014/08/07 16:10】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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