イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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出張です。
Myえきべん持参です。
(Myえきべん:電車の中で食べる、自分で作ったお弁当。)

新幹線の車内での撮影は、揺れるし、設定もむずかしい!



今回の出張にはウッサも連れてきたよー。


・ミニフランスパンサンド
ハム、チーズ、マヨネーズ、粒マスタード
・くるくるパスタ
赤パプリカ、黄パプリカ、バジルソース
・ポテトサラダ
じゃがいも、アーモンドスライス、塩こしょう、マヨネーズ、粉チーズ
・プチトマト
・サニーレタス


ラップでしっかり防御してあるお弁当箱は
ドギーバッグを探していて代わりに見つけたフラットランチボックス



実はコンパクトになるのです。
定価850円がセールで525円。
早くこれ持って出張に行きたかったの!



今回マイボトルはこの2種類。
大きいほうには氷入りのお水。
小さいほうにはスターバックスでコーヒー入れてもらった。


台風の影響で新幹線の運行が心配です。
途中で止まった時のことも考えておかなければなりません。
食料も持っておいたほうがいいでしょう。
うん、お弁当あるから大丈夫。






あっ!食べちゃった!


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新大阪に売ってるハンバーグサンドのことを忘れてた!
これ好きです。(以前の記事はこちら
Myえきべん:
電車の中で食べる自分で作ったお弁当のこと(笑
これで冷蔵庫が片付いて、安心して出張に行けますよー。

近鉄アーバンライナーの中でゆっくりお昼ごはん。


作ってすぐの写真は
やっぱり見た目のテカッと感とフワッと感が違う。
ジップロックのコンテナがお弁当箱代わり。
案外かわいいね。

★カリフォルニア巻きもどき
外側がごはんの裏巻きで、具は山芋、しそ、梅干し。
色が地味だったので味付きのいんげんをちらす。

【巻いた時の写真】
細巻きになってしまいました。
この後すりごまとかつおぶしをまぶす。


実はこの成城石井の商品のパクリ。


★適当サラダ
サニーレタス、煮玉子、人参とみょうがのマリネ、
ウィンナー、プチトマトのわさび味マリネ。
煮玉子さらに味がしみてウマウマ!

まもなく名古屋駅到着ですよ。

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本社の最寄り駅に到着。
相変わらず行く気にならない「ランの館」の書体。
看板屋さんのセンス残念。


本社に着いて気付いたもの。
なに、アレ?


ふーん、ふんふん。記憶にない(笑)


北京バイオリンの小春(シャオチュン)
biosysくんが真剣にお仕事中。


きゃーーーーーーーーー!!!!!

ウッサもびっくり、大量のiPad。
今日名古屋へ来たのはこれが理由です。
合計150台。
明日はこれとともに出発です。
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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