イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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関西滞在残りわずかなおまえさん。
梅田の曽根崎・お初天神界隈をウロウロ。
(お初天神は人形浄瑠璃「曽根崎心中」の題材となった神社。)


おまえさんの美味しいもの発見アンテナはすごいですね。
ここは和菓子で有名な「喜八洲」ですよ。


そして人気のみたらし団子をしっかり買ってますね。


チャララッチャチャチャチャ♪
ここからは「おまえさん3分間クッキング」の時間です。
大量に余ったみたらし団子のたれを使った
チョ~美味しいレシピ(本人談)をご紹介。

<用意するもの>
・みたらしのたれ
・バター
・パン

(1) フライパンにバターを溶かし、こげめがつくまで焼く
  (こげめはお好みで)
(2) みたらしのたれを焼いたパンにからめる
(3) お皿に盛り付けて完成!


えーーー・・・・・えっと、
みなさまの「つくれぽ」をお待ちしております。
早く誰か作ってみて!

なお、当ブログでは苦情等は一切受け付けません(笑)

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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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