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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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「ダブル炭水化物」は関西の文化?
お好み焼き+ごはんとくればもちろんおみそ汁も忘れずに。
 


白いごはんをどん!じゃないだけマシでしょ。
もちろん私は全然OKだけど笑Ψ( ̄∇ ̄)Ψ


この焼きおにぎり、たまらん!!ヾ(≧∇≦*)〃

・味噌マヨチーズの焼きおにぎり
  あ~るママさんのレシピより。
  みそとマヨネーズ同量に砂糖少々とチーズ。
  あー白ごま忘れた。
・お好み焼き(mossaさんのお弁当見てずっと食べたかった!)
  キャベツ、ねぎ、ちりめんじゃこ、ちくわ、玉子、天かす、
  きざみしょうが、かつおぶし、青のり、市販のお好み焼き粉。
  お好み焼きソースは最近買ってません。
  ウスター、とんかつ、ケチャップ、オイスターソース、はちみつで。
  わけのわからないものがいっぱい入ったおいしいソースよりは
  普通の味でもいいからシンプルな材料で作ろうと思うように。
・(写ってないけど)みそ玉


ご訪問いただきありがとうございます!!
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いつもお尻をたたいて頂きありがとうございます!!(≧∇≦)
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★ダブル炭水化物はホンマに関西だけなん?

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無印良品週間が始まったー(≧∇≦)
10/4(金)~15(火)までメンバー限定10%OFF。
ずっと考え中のストッカーを買っちゃおうか?


動線に合わせてフキン類とタオル類をまとめて収納したいと思って、
でも急ぐものではないから無印良品週間を待ってました。
高価ではないんだけどね。
結局使いにくかったらどうしよう?と思うとなかなか思いきれず。
まだ悩み続けるかも笑

現場用の黒靴下と冬用のもこもこソックス、
それとお腹の上まであるハラマキタイツが全部見つからない。
こりゃー間違って捨てちゃったな(゚∀゚;)
そっちもちゃんと整理しないと。

いやーしかし、好みは変わるものですなー。
以前は無印に全然興味が無かったんだけど。


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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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