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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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変なタイトル(・∀・)
ミニトマト、グリーンオリーブ、ハラペーニョのトッピングが
なんだかイタリアンだもんで。
 


でも焼肉のタレ味のそぼろ「焼肉そぼろ」は
結果的には「焼肉のタレも使ったミートソース」になったけど。
 


食べる時にレンジでチンしてクラフト ロマーノチーズを。
カレー専用粉チーズだけどスパイシーな料理との相性が良いとのこと。
粉チーズかけるなんて・・・たまらなくおいしー!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ


・イタリアン焼肉そぼろ丼
  大豆ミート(ミンチタイプ)、なす、玉ねぎ。
  焼肉のタレ、ケチャップ、塩、ブラックペッパー。
  ミニトマト、グリーンオリーブ、ハラペーニョ、粉チーズ。
  ハラペーニョ好きなんだけど一度にいっぱい食べられない。
  ひ~~~!!o(>ロ<o)
 
・もち麦&黒米入りごはん
丸ごと春キャベツ+レモン果汁
みそ玉


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★加熱したミニトマトおいしい(≧∇≦)

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今ハマってるおやつ。
あまりにおいしすぎて止まらない。
ヤバーい(ΦωΦ)



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無題
おはよー

ハラペーニョ、楽天セールで買おうと思ったら、カルディは売切れだった><
重たいものはなるべく宅配にしたいのに~
| URL| 2014/03/06(Thu)09:04:14| 編集
Re:無題
どんだけハラペーニョ消費してるんですかー!!笑
楽天セールに参加することに憧れてはいるんですけど
お店でブラブラすることが楽しくて
で結局あの紙袋で重いもの持って電車に乗ってまーす(≧∇≦)
【2014/03/06 12:22】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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