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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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暑くてずっとパンの気分だったんだけど
急にごはんが食べたくなった。
普段ならこの量では足りないけど、サラダがあるからね。



おにぎり、玉子焼き、ウインナー。
こんなお弁当久しぶりだわー。
あーおいしい(* ̄∀ ̄*)
 

・メイソンジャーサラダ
  にんじん、大根、緑パプリカ、白パプリカ、赤ピーマン、コーン、
  水茄子、ブロッコリー、レッドオニオン、くるみ、かぼちゃの種、レタス。
  全部生食。
・豆乳ドレッシング
  豆乳、オリーブオイル、酢、てんさい糖、塩、ブラックペッパー。
  さっぱりしたドレッシングです。
・ミニおにぎり(もち麦&黒米入りごはん)
・玉子焼き
・ウインナー
・ちくわの塩昆布炒め


☆遊びに来てくれてありがとう(* ̄∀ ̄*)
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★来週後半は出張があるので
食料の買い出しはしない予定。
冷蔵庫の中のものを全部食べ切ってやるー(ΦωΦ)



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無題
おはようございます。
シンプルだけどほっとする
間違いのない弁当ですよね。
僕もこういった弁当大好きです。
サラダもバリエーションが豊富で
とても美味しそうー。
mossa| URL| 2014/08/23(Sat)08:56:22| 編集
Re:無題
返信おそくなってすみません(>_<)
なんなんでしょうねー、この玉子焼きとウインナーのおいしさったら。

暑さでお米の気分じゃない日が続いていたのですが
はり重ハンバーグを見てから食欲がわきまして(笑
10食限定?でも食べたい!!
もうどこのでもいいから食べたい!!
となってたのですが先週まったく叶わず(T-T)

mossaさんのお弁当大好きです!!
私がお弁当を作り始めたときに
一番見てたお弁当ですからo(*^▽^*)o
【2014/08/25 13:23】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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