今日のMy弁当「ひさしぶりのお弁当らしいお弁当」。和風ホットサンドの朝ごはんと。

出張前なので食材使い切り中。
冷蔵庫の中がスカスカで気持ちいい。
ごはんはお赤飯じゃなく黒米の割合が多かっただけ。



おかずは基本的に作り置きはせず、
アーユルヴェーダの食事法にならって食べる分だけ作ります。
なので品数が少なくてもそこは気にしませーん(ΦωΦ)
 


作り置きしないことに慣れてしまうと
おかずが残ってしまった時は予定が狂ってすごく困る。
そんなときにもバウルー！！
余った水茄子の炒めものとチーズをはさんで
ホットサンドの朝ごはんΨ(￣∇￣)Ψ


・水茄子の炒めもの
　　しょうゆ、塩。
・ウインナーとピーマンのカレー炒め
　　Zest Foodsのカレーミックス、ケチャップ、塩。
・ブロッコリーの塩昆布和え
・ミニトマト
・サラダ
　　にんじん、水茄子、ミニトマト、レッドオニオン、かぼちゃの種、レタス。
　　フタを開けても（逆に入れているので）どうせレタスしか見えないから
　　開けずに撮影。
　　
・ごまドレッシング
　　『さ・し・す・す・ま』でごまドレッシング by はなプリン


☆遊びに来てくれてありがとう(*￣∀￣*)
 


★ヘーゼルナッツのフレーバーコーヒーが大好き。
旅行先で初めて飲んでからずーっとヘーゼルナッツ。
「楽しい」という感覚を思い出すのか、
飲むとめっちゃ癒されるのです。
出張にも持って行くよー(*￣∀￣*)