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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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本日仕事始め。
昨日は神戸に遊びに行ってたので
生田神社の芸能の神様にご挨拶したり、パン屋さん寄ったり。



お弁当作るなんて久しぶりすぎて何作っていいのかわからない。
という言い訳をして、昨日神戸で買ったパンを持参。
豆乳デトックススープとサラダだけ作って。
 

・レンコンのタルティーヌ&じゃがいものフォカッチャ。
  たまたま通りかかったル・ディマンシュってお店で買った。
  レンコンのタルティーヌ、鶏肉入ってる。。。
  説明にはそんなこと書いてなかった。
  さすがにそれは書いといてもらわんとー。
  他にもちょっとムッとすることがあったし味も普通だし
  残念ながらリピ無しです( ̄- ̄)
・豆乳デトックススープ
  キャベツ、大根、トマト、玉ねぎ、にんじん、えのき。
  味付けは、豆乳、ベジブイヨン、塩 ブラックペッパー。
 (デトックススープの基本の作り方はこちら
・サラダ
  にんじん、レッドオニオン、ブロッコリー、コーン、トマト、
  グリーンリーフ、オリーブオイル。


☆遊びに来てくれてありがとうございます♪
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★12連休でしたけど14連休のようなものでして
ここまで休まされると会社が恋しくなるわー
でも毎度いっぱいお休みいただけて感謝です(* ̄∀ ̄*)



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無題
こんばんは!^^

喪中なので新年の挨拶は控えてますが
今年もよろしくお願いします^^

充分美味しそう♪
神戸のパン、あ~たまには食べたいです^^
って、遠いけど(笑)

15連休?!なんていい会社だ~~
私は2日でしたよ(笑)
YUKA| URL| 2015/01/06(Tue)20:13:14| 編集
Re:無題
14連休の間違いでした!!
とはいえ多いですよねー。
その間に仕事にバックできるようなことを
なにかしろということだと思います。
それにすごく会社が恋しくなるしwww

神戸でまだ買ったことのないお店でパンを買おうと思って
でもイマイチでしたー。
それでもやっぱり神戸はお店が密集しているというか
ブラブラ歩きながら食べ物を探すのが楽しい街です(≧∇≦)
【2015/01/07 15:54】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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