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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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韓国風のり弁とは。



ごま油と塩を混ぜたごはんに
韓国海苔とおかずラー油をのせたら出来上がり!!


・韓国風のり弁
  ごはん、ごま油、塩、韓国海苔、乙女たちのおかずラー油。
・かぼちゃ、しめじ、ピーマン、じゃこの炒めもの
  ウエイパー、酒。
・塩こんぶ入り玉子焼き
・トマトサラダ
  バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー。
・グリーンリーフ


☆不定期更新中にもかかわらず遊びにきていただいて
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はじめまして
去年の秋くらいから、時々拝見しております。彩り溢れ趣向を凝らされた素敵なお弁当の画像を眺めているだけで幸せな気持ちになれます。絵心のある方のお弁当はやはり違いますね。

良いお弁当グッズも紹介頂いて、特にパストリーゼは本当に良いものを教えて頂いたなとありがたく思っております。
一方的ですが、どうしてもお礼を言いたい気持ちになりコメントさせて頂きました。
Nan| | 2016/02/21(Sun)10:07:43| 編集
Re:はじめまして
Nanさん、こんにちは!
お礼だなんてとんでもない!
こちらこそ遊びに来ていただいてありがとうございます!(≧∇≦)

肉魚が使えないのでヘンなお弁当が多いですけど
同じような悩みのある人に勇気を与えることが出来ればと思って公開しています(笑
絵心無いんですけどお弁当に興味のある海外の方から「ニホンゴワカラナーイ!エイゴデー!」と言われることが多くてお弁当のイラストを添えるようになりました。

パストリーゼはお弁当の師匠のブログで知りました。
「男子うまうま弁当日和」というブログなんですけど、男性らしいシンプルなお弁当で、でもものすごくおいしそうで。肉魚のメインおかずが作れないのでお弁当本を買っても参考にならず悩んでいた時にこのブログに出会って、「自分が食べたいものをお弁当にすればいいんだ!」とようやくわかったんです。
で、その師匠がパストリーゼ使ってました^^

パストリーゼは冷蔵庫の掃除にも便利なんですよ。
拭き残しがあっても気にしなくいていいし
他のものにかかっても大丈夫なので全部出して掃除しなくていいし
さっと使えてこまめに掃除出来るので重宝してます。

記事を書く時間が無くて現在更新が不定期なのですが
また時々遊びに来てくださーい!(≧∇≦)
【2016/02/24 14:14】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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