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ブログ更新しないと「このサイトのお値段」が下がるー。
でも特にネタがない。
お弁当でも載せますかね。
【今日のお弁当】
朝10分ぐらいで用意できる理由は
・朝炒めたのはカットして冷凍保管してあったウィンナーだけ。
・大好きな人参とサニーレタスは2～3日分をまとめて用意してある。
（これは以前勤めていた病院の管理栄養士さんが
「2～3日ぐらいは大丈夫よ」と言ったのを信じてるから！）
・ご飯は１食分ずつ冷凍してあるのをレンジでチン。
・おかずはお弁当用に小分け冷凍して常備、レンジでチン。
・小分け冷凍しておいたごま和えなんかの惣菜はそのまま入れて自然解凍。
・毎日豆腐も持参。「京都六角男前上ル」にはとうがらし。
★基本的に好き嫌いが多いです。
外食しようとウキウキウロウロしたりコンビニで新製品に胸踊らせたり。
でも食べられないものも多く、結局自分のお弁当になります。
電子レンジ使用可能なカップの存在を知ってから（おそっ！）
お弁当がものすごーくラクになりました。
【先日のお弁当】
・朝調理したのはオムレツだけ。具は作り置きのしめじと玉ねぎ。
・ちくわはピザ用のチーズをはさんで冷凍庫に入れてたものをチン。
「つくりおきおかずで 朝つめるだけ！弁当」
という本から勇気（？）をいただきましたよ。
