今日のMy弁当「ケチャップライス＆大長茄子と春キャベツのチーズ焼き」

今日はうどんの気分だったのにストックが無い！！
食べたいものが思い浮かばず、
とりあえずケチャップごはんを作りながら
あとは何を作ろうかなーと考える。
 


使い切りたかった春キャベツと大長茄子を炒めて
チーズをのせてオーブントースターへ。
クックパーのフライパン用ホイルってすごい！！
チーズさえもくっつかない！！


お弁当箱にツルンと入ったー。
フライパンで焼きおにぎりにぐらいしか使ってなかったんだけど
こりゃ便利！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃
 

・ケチャップライス
　　ウインナー、イエローキャロット、ピーマン、フライドオニオン。
　　チリパウダー、塩、ブラックペッパー、ケチャップ。
・大長茄子と春キャベツのチーズ焼き
　　軽く炒めて塩、ブラックペッパー。
　　チーズ、パン粉、粉チーズをのせてオーブントースターへ。
・インカのめざめ
　　レンジでチンしただけ。
　　やっぱり土鍋でじっくりとはおいしさが違う気がする。。。


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★最近「かけちー」の消費率がハンパない(・∀・)

今日のMy弁当「ツナ新玉巻き」

昨日の残りのツナと新玉ねぎのスライスを巻いただけ。
おいしいに決まってるやーん（≧∇≦）
ごはんがパンパンに入ってます笑
 


いろいろおかず。
頭の中のイメージと出来上がりは違うのよねー。
詰めながら「ざんねーん」と思うのはいつものこと(ΦωΦ)


・ツナ新玉巻き
　　もち麦＆黒米入りごはんは酢飯。
　　ツナ＋新玉ねぎのスライス＋マヨを巻いただけ。
　　あまりのおいしさにうっとりするわ(*￣ー￣*)
・ウインナーとしめじの炒めもの
　　塩、ブラックペッパー。
・玉子のパイカップサラダ
　　ゆで玉子をつぶしてマヨ＋粒マスタード。
　　IKEAの可愛いパイカップ「クルスタード　ミニ」に入れてミニトマトと。
・レンチン蒸し茄子
　　おろししょうが＋Myぽん酢。
　　色がぁぁぁー。
・イエローキャロットの塩麹和え
　　チンして和えただけ。


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★今日もツナ＆マヨネーズ！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃

今日のMy弁当「野菜とツナのチーズ焼き丼」

今日はツナの気分だったのでちょっとジャンクな丼を。
 


春キャベツの上に、ツナ、スイスチャード、大長茄子、ミニトマト。
見えないけどマヨネーズたっぷりΨ(￣∀￣)Ψ
 

おいしいに決まってるやーん！！o(≧∇≦)o

・野菜とツナのチーズ焼き丼
　　ごはんの上に生の春キャベツ、塩＆黒胡椒、マヨネーズ、ツナ。
　　オイル焼きしたスイスチャードと大長茄子、生のミニトマトをのせて
　　チーズ、パン粉、粉チーズでオーブントースターへ。
　　塩＆黒胡椒いらんかったわー。ツナマヨでじゅうぶんおいしい。


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★ツナ＆マヨネーズは最高！！ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃

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お弁当がちょっと少ないけどこれがあるから大丈夫。
無印のマドレーヌ、通常189円が50円！！
 

今、大型店10店舗でのみ10%OFFにしてるので（6/2まで）
グランフロント大阪まで行ってきた。
レジにこんなんいっぱい置くんは反則だー(*￣∀￣*)

今日のMy弁当「新玉ねぎとベーコンの炊き込みごはん」

にこにこジャムさんのブログで見て、すごく作ってみたかった！！
作り方がわからんけど、1合のお米に新玉ねぎを1/2個埋め込んで
味付け無しで炊いてみた。
 


ぐふふふふーΨ(￣∀￣)Ψ
 


新玉ねぎはしゃもじで簡単に切れちゃうので
ざくざくっと混ぜて塩＆黒胡椒をトッピング。
 


はぅー、甘ーい(*￣∀￣*)
 

・新玉ねぎとベーコンの炊き込みごはん
　　お米1合、水200cc、新玉ねぎ1/2個、ベーコン2枚。
　　具材が少なかった！！
　　次回は新玉ねぎとベーコンを倍量して塩入れよー。
・フライドオニオン入り玉子焼き
　　玉子、マヨネーズ、昆布水、IKEAのフライドオニオン。
　　おいしー！！
　　アーユルヴェーダ的には市販のフライドオニオンなんて
　　NGだろうなーと思いつつ、また買ってしまった。
　　今回は冷凍保存してます。
　　
・にんじんと塩昆布のナムル風
　　にんじん、塩昆布、ごま油。
・大長茄子のバルサミコ酢炒め
　　バルサミコ酢、マジックソルト。
　　大長茄子がすごくおいしかったからまた買った。
　　お店がIKEAのバス乗る手前にあるので一石二鳥でしたー。
・みそ玉


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★ぎゃー！！コルクの鍋敷きが焦げてる！！


なんかニオうとは思ってた･･･
見た瞬間、炊飯釜のほうが無事か心配したけど(｀O´)
いつもはコンロの上に置いたまま蒸らすんだけど、
土鍋ってほんとにすごい威力なのねー。
さ、鍋敷き買いにIKEAに行きましょうかね(*≧▽≦)σ
　

今日のMyミニ弁当「納豆チーズサンド」

栄養的に納豆の加熱は避けたほうがいいらしいので
食パンよりもこういうパンのほうが
あまり加熱されずに済みますねー。



魚焼きグリルで焼いてまた焦がしたけど(・∀・)
 


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★金曜日、久しぶりにIKEAへ。
このマット気に入ったー。153円ってのもうれしい。
お目当ての限定品ロータスコレクションのお皿もげっと。
会社帰りに行けるってホント幸せ(*￣∀￣*)



これも買った。
イスが高めで座りやすい。
でも半身浴には高過ぎるー。
これに合わせてお湯を増やすのはもったいない。。。
子ども用スツール買おっかなー。
でもこれはこれでかわいい（≧∇≦）