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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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携帯のバッテリーが切れた。
おまけに充電器を持ってくるの忘れた。あーあ。
docomoショップで充電しながらそこでお仕事してました。
帰りの新幹線で何を食べようかなー。
(駅弁は食べられるものが少ないから買わない。)


MAGIO DELI HAKATA(マッジョデリ博多)」で
初日に気になっていた「BAR風ミートボール」を購入。



峠の玄気屋で、梅おかかの胚芽米おにぎり。



今日はタイミング良かったのか、「さくら」に乗れます。
ひかりレールスターはもう走ってないんだね。)



N700系で1列4席だなんて知らんかった。
ひじ掛けやテーブルは木製で、落ち着いたカラーの車内は和を意識しているそうです。
新大阪止まりだからか平日だからか、車内はすいていてお上品な静けさで快適。
さくらってエエわー。



それじゃあごはん食べまーす。


このミートボール、ウマーい!!
博多駅限定です。ぜひぜひ一度食べてみてー!!
ハンバーグに近い、ふわふわな食感のミートボール。
トマトソース、とろっとチーズ、バルサミコソース、&ライスコロッケ。
きゃーまた食べたーーーい!!


というわけで、関西に帰ってまいりました。
阪急西宮北口でこんなことやってた。



映画「阪急電車」に出てくる沿線の写真やイラストのコンテスト結果。


実はお客さんのところに持って行った手土産は「宝塚ホテル」のもの。
珍しいものにしようと思ってね。

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泊まってたホテルは前日に比べて残念な室内でした。
ま、あそこと比べちゃいかんよね。
でもホームページとあまりに違いすぎるのはダメだよー。
だから朝食バイキングも期待はずれかと思ったら
実際はおいしくてお店もきれいで大満足。



それと昨日食べた「かぼちゃパフェ」のかぼちゃアイスがうまかー!!


というわけでおウチに帰ってきたー!!
でも荷物はバラしません。
だって今週末も出張だから。
それまで毎日お弁当がんばれるかな???
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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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