イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今は頭の中のほとんどを仕事のことに使ってるせいか、
お弁当のことを考えるスペースが残ってなーい。
私の頭の中もパーテーションで分割したほうがいいかしら?
仕事2割・お弁当8割くらいで(笑


コンビニ生活は絶対イヤ。
でも作る気力もなくなっていた昨日の帰り道、「コロッケだけ買お。」
そんなズルいお弁当に、さらにズルい技を使う。



つまりこうなる。
フクオカ犬が下敷きになりながら「ほんなこつ中洲がすいとーっちゃん」
と言ってるその上で、熱いお湯を注ぎます。



大盛食品の「辛子明太茶づけ」 うーん、ステキ!!
(これも博多で買って来たっちゃん。)


・十六雑穀ごはんに「辛子明太茶づけ」
明太子の量がなかなかさすがだわ。
ピリ辛で新陳代謝が期待できそうな大人のお味。
・コロッケ、ハムカツ
買いましたー!
コンビニでお弁当買うよりはマシよね?
・かぼちゃのサラダ(レーズン入)
今日唯一作ったもの
・アスパラをチン
・プチトマト
・サニーレタスで上げ底
・ミニ豆腐
少しでも健康的なお弁当にしようと。
会社で冷凍中のきざみねぎは便利やわー。

☆このお弁当箱は気に入ってるけど、深すぎて詰めにくいのが困りもの。
 だからいつもおかずの下に、
 サニーレタス(マイサプリ!)をぎゅうぎゅうに詰め込んでる。
 かなりの量なのがこの写真でわかる?


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ポチッと押して応援いただいたおかげで、今日も持ってこれました!!
(ズルいメニューですけど。。。)
ありがとうございます(≧∇≦)
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上に書いたとおりブログランキングに参加しているのですが
一昨日のお弁当「博多明太味ごま」の記事が、
なぜか人気記事10位にまで登り詰めててビックリ!!
名だたる有名なお弁当ブロガーさんの間に、無名の私がポツンと。。。
kiji1.jpg

(記事アップ↓)


おまけに料理のカテゴリーの人気記事としても68位。


順位は変動しますので私の記事なんてまもなく消えてしまいますが、
手作りだと思ってブログ村から見に来られた方には
本当に本当に申し訳ないです!!
どちらかというと私のお弁当は「簡単お弁当」のカテゴリーですよね。。。
すごい記事の中に紛れ込んでいて本当にスミマセン!!m(_ _)m

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これも博多の、東急ハンズで買った「南阿蘇TeaHouse」のハーブティー。
店頭でいっぱい試飲させてくれたのでおいしかったのをいくつか購入。
今飲んでいるのは「腸のお掃除モーニングブレンド」。
このところ運動もせずに食べすぎてばかりなのでダイエットティーになればと(笑
ジップロックのスクリューロックで保管中。
心斎橋の東急ハンズでも扱ってるので他の種類も買いたーい。


飲みやすいので、ごはんの時でもこれ飲んでます。
このティーストレーナーに入れたまま。
すぼら?



よし、仕事に集中だ!!!
でも今日は魔のウィーク最終日の「壊」の日だから
間違った方向に行きそうなので全力は出さないよ。
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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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