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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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きゅうり巻きがすごく食べたかった。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱はすごく使いやすいかも。
可愛すぎて萌え~( ̄∇ ̄)
今日のMy弁当「おすしのおべんと」


下に敷いた手ぬぐい。
「週末はビール許す」と自分にw
今日のMy弁当「おすしのおべんと」

・おいなりさんときゅうり巻き
寿司酢はいつも適当に酢+砂糖+塩+顆粒昆布だしをチン。
お揚げさん今回はおいしく炊けました。
きゅうりがちゃんと真ん中にきてるのはダイソーの細巻き用型を買ったから!!
しょうがは自分で漬けたもの。
・大根と厚揚げの甘辛みそ炒め
・紅白なます
大根、にんじん、わかめ。
実は一昨日の大根サラダの残りを漬けといた。


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★お弁当作りながら悪寒。
風邪ひきかけ?
朝晩冷えるので気をつけましょーね。

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特にshojiさん。
なんて楽しそうな顔で踊るんでしょ♪

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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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