イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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スープは濃いめのぽん酢味。
冬休みの食生活のせいでなかなか薄味に戻せない(◎_◎)
今日のMy弁当「ぽん酢味デトックススープ&梅しそ巻寿司」


塩漬けを作るために買ったしそを見てたら
梅しそ巻寿司が食べたくなったのでねΨ( ̄∇ ̄)Ψ
今日のMy弁当「ぽん酢味デトックススープ&梅しそ巻寿司」

・ぽん酢味デトックススープ
キャベツ、玉ねぎ、大根、切干大根、しめじ、トマト、にんじん。
味付けはぽん酢だけ。
デトックススープの基本の作り方はこちら
・梅しそ巻寿司
梅干し&しそ。
寿司酢は酢+砂糖+塩で適当にレンジでチン。
ごはんが多くてブサイクw
・ウィンナーとピーマンのチリしょうゆ炒め
チリパウダー、塩、しょうゆ。
・かぼちゃの昆布茶和え
・紅舞子(紫大根?)の甘酢漬け
・グリーンリーフ、ミニトマト


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★諸事情で早弁。
梅しそ巻寿司ウマー。

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只今、魔のウィーク中。
恐るべしというか、さすがというか。
昨夜お風呂がガス臭いことに気付く( ̄ェ ̄;)
何度か試すけどやっぱりいつもと違うニオイ。
で今日は仕事は自宅作業にしてもらって
ガス会社に来てもらったりいろいろ。
こういう時自宅作業させてもらえるのが
本当にありがたいm(_ _)m

いつも魔のウィークはいろいろ想定して万全を期すんだけど
(主に仕事のトラブルを想定)
そのせいか心配していたようなことは案外起こらずに、
予想外のことが起こったりする。

2月の発表会も魔のウィーク中。
怖がっても仕方ないんだけどやっぱりビビってしまう。
うーーー(;>_<;)


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こんばんは^^
始まりましたね^^
美味しいスープのお弁当^^

私も海苔巻きが食べたくなりました^^
明日は海苔巻きにしよう(笑)

魔のウィークというのがあるのですか^^;;
何事も無く。。。が理想ですね。
身体を壊さないようにお気を付け下さいませ^^
YUKA| URL| 2013/01/09(Wed)00:49:30| 編集
Re:こんばんは^^
占いをそんなに気にするほうではないのですが、
水晶玉子さんのオリエンタル占星術というのがあって
そのカレンダーが不思議と当たるというか・・・

普段からがんばっていれば心配すること無いのかもしれないし、
たまには慎重になることも必要ということなのかもしれませんが、
それでもこの魔のウィークは気になるのです(◎_◎;)

うふふー助六ですね。
サラダ巻きが食べたくなるー!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
【2013/01/09 12:58】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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