忍者ブログ
イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
[1972] [1973] [1971] [1970] [1968] [1967] [1965] [1964] [1963] [1961] [1960
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

キャベツ、がんばって使ってるのに減らない。
キーマカレーにも入れてしまえ!!
 


カレー粉とケチャップだけのすごくお手軽なキーマカレーなのに
なんじゃこのおいしさ!!Ψ( ̄∇ ̄)Ψ
 

ぜんぶおいしい!!
さいこーにおいしい!!

・レッドキドニーとキャベツのキーマカレー
  キャベツ、レッドキドニービーンズ、大豆ミート(ミンチタイプ)。
  カレー粉、ケチャップ、水、塩。
  あんなに簡単に作ったのにおいしすぎるー!!
  これから週に一度は食べたい。
  カレー粉はZest Foodsのカレーミックス。コスパ良し(^.^)
  またお店でお弁当買いたいなー。
  zestベジタブルカレーミックス
・黒米ごはん
・しめじハム巻きのグリル焼き
  少量の酒でレンチンしたしめじをハムでくるんで
  オリーブオイルちょっと塗って魚焼くグリルで焼く。
  調味料忘れたけど全く問題なくおいしい。
・にんじんのバター煮
  少量の水でフタをして弱火で放置、あとでバターとはちみつを追加。
  蒸し煮というかすごく簡単に出来たんだけどおいしすぎるー。
・ミニトマト
・コーン
・グリーンリーフ

☆通勤でぐちゃぐちゃになるかもなのが心配だから
ごはんとキーマカレーの下にWAXペーパーを敷いて。
最近この茶色いWAXペーパーの便利さがわかってきましたよ。


ご訪問いただきありがとうございます!!
そしてポチッと押してくださる皆さま、
いつもお尻をたたいて頂きありがとうございます!!(≧∇≦)
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へにほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ


★簡単だけどおいしい。
それでいーじゃないかー!!(/^O^)/

------------------------------------------------------

chore0ringz、DANCE@HERO JAPAN 5th SEASON ROUND3の動画です!!
Youtubeでぜひ一度見てみてください!!

ROUND1、ROUND2はこちらからどうぞ

★メンバーみんな熱くて優しくて素晴らしい人たちです。
動画を見て「良いな」と思ったら
こちらのサイトから応援の投票をお願いします!!ヾ(≧∇≦*)〃


PR
この記事にコメントする
name
title
color
mail
URL
comment
pass   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
secret (チェックを入れると管理人だけに表示できます)
無題
美味しそう((ヾ(。・ω・)ノ☆゚+.

アタシも、来週辺りから
にゃがおさんを見習って
弁当復活させる!…予定…
だめこ| URL| 2013/09/18(Wed)22:07:45| 編集
Re:無題
作る気にならない時ってありますもんねー。
私もランキングに参加していなければとっくに挫折してますもん笑
偏食なので気をつけないとおかしな組み合わせになるんだけど
もうあんまり気にしないようにしようと思いまーす。
だめこさんも力入れずにぼちぼちいきましょ(^.^)
【2013/09/19 12:55】
無題
おはよーん

自画自賛とセルフつっこみしつつも
あー私のお弁当美味しい!って思うよね^^
わかるわかる~

ごはんがこんもりと丸くなっていてかわいい^^
| URL| 2013/09/19(Thu)09:02:29| 編集
Re:無題
おいし過ぎるものを作れた時はやっぱり叫びたくなりますよ!!(≧∇≦)
自画自賛でよいのです。
毎日イチかバチかの料理ですから笑

こんもり丸いごはんに気付いていただけてウレシイです(* ̄ー ̄*)
【2013/09/19 13:01】
ブログ内検索
プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
バーコード
ランキング参加中
にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ にほんブログ村 料理ブログ 今日作った料理へ にほんブログ村 ライフスタイルブログへ

カレンダー
02 2024/03 04
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
遊びに来てくれてありがとう
[10/17 井上]
[10/03 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/28 さっこ]
[09/13 mossa]
お願い
画像の無断転用はお断り致します。
Copyright © 2009-    にゃがおの外付け    All Rights Reserved
Design by MMIT simple_plain Powered by NINJA TOOLS
忍者ブログ [PR]