イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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無計画なお弁当。
パンを耐熱容器に入れて具材と豆乳ホワイトソースをたっぷり詰めて
チーズのせてレンジのトースター機能で焼いてみた。
ホワイトソースは片栗粉を使ってレンジで作る簡単なもの。
 


食べにくくて結局お箸で食べた笑
 


・ポテトグラタンパン
  豆乳、塩、ブラックペッパー、野菜ブイヨン、片栗粉、粉チーズ。
  もっと味が濃くてもよかったなーと反省。
  じゃがいも、かぼちゃ、ピーマン、玉ねぎ、ミニトマト、チーズ。


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★すごいボリューム。

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実はお引っ越し準備中でバタバタしてます。
先日手帳の記事を書きましたが
バーチカルタイプは時間の流れが見えやすくて助かってます。
 


とても困ったことが発覚しました。
こちらでも「売り切れたら閉店」のお店を発見。
弊社のお財布母さん(ム様)がクッキーを買ってくれました。
おいしかったので小袋を毎日買いに行きそうで危険です(・∀・)



安心でからだにやさしいお菓子のお店です。
今度はみんなでケーキを食べようと
シャッチョサ~ンのお財布を狙っています( ̄∀ ̄*)




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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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