イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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納豆消費メニュー。
涼しくなったのでふんわりオムレツも怖くない。
今日のお弁当箱はフラットランチボックス
食べ終わったら下に敷いたラップを捨ててたたんで持って帰ります。



完成イメージイラスト描いたけど。



詰め方が違うやーん(ΦωΦ)
  


いやいや、よく見たら違うくない!!
180度回転させたらイラストにかなり近い!!
やったー!!奇跡(☆∀☆)


・納豆オムレツ
  玉子、水、納豆、粉チーズ。
・甘とう美人のピリ辛炒め
  しょうゆ、酒、七味。
・ポテトサラダ
  レッドオニオン、コーン、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー。
・ミニトマト
・水菜
・もち麦&黒米入りごはん
みそ玉(さけ入りしそわかめふりかけ入り)


☆遊びに来てくれてありがとう(* ̄∀ ̄*)
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★葉野菜が高すぎて
大好きなグリーンリーフが買えない(T-T)

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いつでもどこでもらくがきしたい。
今は毎回捨ててるお弁当イラストも残そうかな。
そんなことを考えて
来年の手帳はほぼ日手帳にしようかしらと
実物見に行ったけど、重いので却下。
よく考えたら、らくがきばかりしてたら
ほぼ日手帳でも足りなくなるし(・∀・)

とりあえず今の手帳にいろいろ手を加えながら
今使っててる手帳はこちら
来年はどんな使い方をしたいのか考え中。
それと無印の「再生紙ダブルリングノート・無地 B6」を導入。
使い終わったら新しいノートにして
古いのは家に保管ってのもありかなーと思ってます。
らくがき帳だけど、
アイデアノートにもなればよいなーと(* ̄∀ ̄*)
 


マイキーのがま口ポーチ。文房具入れに欲しー!!



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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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