今日のMy弁当「厚揚げと野菜のコチュジャン炒め」

お久しぶりの更新です。
更新する余裕のない日々でして。
喉の痛みからあっという間に咳が悪化して
ようやく少し落ち着いたけど、
自分の発表会が近づいていて
構成と振り付けが先日ようやく完成で
今必死で覚えてるとこなもんで(￣∀￣;)


更新してないけどお弁当はちゃんと作ってます。
自分が食べるものはやっぱり自分で作りたいし。
ほぼ日手帳もなんだかんだと描いてます。
これもあとで貼り付けるよ(￣∇￣)b



数日前のおかずってのがどうしても苦手なので
お弁当は品数少なくてもいいからなるべく朝作る派。
今日は3品入ってるけど1品って日もある。
1品でも食材がいっぱい入ってればいーじゃんねー(｀O´)/
みそ玉も持って行ってます。
超簡単！みそ玉（お弁当用おみそ汁） by にゃがお


・厚揚げと野菜のコチュジャン炒め
　　厚揚げ、ブロッコリー、赤パプリカ、玉ねぎ。
　　創味シャンタンDX、酒、コチュジャン。
・玉子焼き
　　塩、きび砂糖、昆布水。
・こんにゃくの照り煮
　　しょうゆ、酢、きび砂糖、ごま油。
・My発芽玄米ごはん（もち麦＆黒米入り）


ようやくウエイパーを使い切ったので創味シャンタンDXを購入。
真実は白い缶の中にあるらしいから(・∀・)





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ブログ村を確認したら
更新していない間も遊びにきていただいていて
本当に感謝です。
元気にしていますのでどうかご心配なく^^
更新は来月からまた頑張れるかも？？？笑




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シンプルでナチュラルな生活


★レンタルキッチンで作りながら食べる会、継続中。
この日のメインは「鍋」でキムチ鍋、海鮮鍋、イタリアン鍋の3種類。
私はおつまみ係になったので「セルフカナッペ」にして調理は放棄(*´艸`*)
探せば安くてきれいなレンタルキッチンがあるので
お酒を含めてもひとり2～3,000円でめいっぱい楽しめるのです♪