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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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今日も出張です。
Myえきべん持参です。
(Myえきべん:電車の中で食べる、自分で作ったお弁当。)


先週からビニール袋に入れられて連れ回されてるウッサ。
写真撮るからそこから出てきてくださいよ。



準備ばんたん。よーし、食べるぞー。



ウッサ、マイボトル、マイフォーク。紫色ばっかり(笑



先週のえきべんと似ているようですけど違うメニューですよ。


・ロールサンド(玉子、チーズ、ハム)
・ポテトサラダ
・くるくるマカロニ
ピーマン、しめじ、黄パプリカ、ケチャップでチーン。
・ゆで卵、ブロッコリー、プチトマト、リーフレタス

☆今日はスタバでソイラテを入れてもらった。
アワの出る飲み物には注意。を身をもって経験した。

いつもと違うタイプのお弁当はいい気分転換になりましたよ。
今日は東京でお仕事。
制作が忙しくて頭の中を絞り出されるようなしんどさが続いてるけど
今日は現場なので頭をちょっと一休みさせて充電しましょ。

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東京はよくわからないのでウロウロしません。
でもエキナカは大好き。
東京キャラクターストリート行きたい。
グランスタでおいしいデリごはん買いたい。
それだけを楽しみに今日もがんばりましょ。
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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