イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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楽しみで、お昼ごはんが待ち遠しかった!!
アボカドの色止めが効かずちょっと変色してるけど気にしなーい。



どんな味なんやろー?
期待&不安。


うわー!お寿司や!笑

・アボカド寿司(軍艦巻き)
見えにくいけど下にちゃんと海苔で巻いたご飯があります。
ご飯はお塩と白ごまだけにしたけど、酢飯でも合いそう。
海苔でぐるっと巻いて、ご飯の上にちょびっとワサビのせて。
その上にアボカド(レモンで色止め)とかにかま。
食べるときにおしょうゆかけます。
・卵だけのココット
・豆腐ハンバーグ(もちろんS&Bおろしラー油で)
・プチトマト
・グリーンリーフ

☆フリルレタスとグリーンリーフの違いがいまいちわかってない。
呼び名がいろいろあるんだと思ってた。
昨日何も考えずに買ったのは「グリーンリーフ」で
いつもとフリフリ度が違うから今朝いきなりテンション下がった。。。


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軍艦巻きが可愛すぎてハマりそう!!

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「あなたへのお支払いを完了することができませんでした。
正しい銀行口座情報への更新を行ってください。」

きゃー!怪しいわ、このメール。
絶対にリンク押しちゃダメー!
・・・よく読んだらamazonからでした。
実はよく理解もせずに商品リンクを貼っていたので
メールも何のことかわかってませんでした。
あーそういうことかと初めて仕組みを知る。

商品を購入してくださった方、ありがとうございました。
紹介したものを「使ってみようかなー」と思ってくださったことが
とてもうれしいです。

ところで、今日使ったお弁当箱はこちら。
MyそらべんMyえきべんによく使っています。
帰りは折りたたんでペチャンコにできるのでね。




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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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