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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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黄色いスープじゃないよ。
ターメリックはうっすら香る程度に入れただけだから。
今日のMy弁当「ターメリック風味デトックススープ&洋風焼きおにぎり」


基本的に高カロリーなもの大好き。
それを低カロリーなスープで調整できるとうれしいんだけど( ̄∀ ̄*)
今日のMy弁当「ターメリック風味デトックススープ&洋風焼きおにぎり」

・ターメリック風味デトックススープ
キャベツ、大根、玉ねぎ、にんじん、トマト。
味付けはブイヨン、ターメリック。
デトックススープの基本の作り方はこちら
・洋風焼きおにぎり
マジックソルトを混ぜたおにぎりを
スライスチーズ、粉チーズ、パン粉をのせて
オーブントースターで焼いてみた。
ドリアっぽいw
・大豆ミートのハンバーグ
・赤パプリカ、ブロッコリー、グリーンリーフ


☆ご訪問いただきありがとうございました。
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★最近お弁当の量が絶対に増えてる(゚∀゚;)

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昨日はKIMIKOさん受けてきたー。
IPPEIさん率いるPROJECT『1』のメンバーとして有名。
「LED ダンス」のメンバーとして『FAKEST』にも出演されてます。
Youtubeはここからどうぞ


どうしても気分が晴れなくて
他を受けたら余計にダメになるかもと思ったけど
そーなったらそーなった時だなと思って。

でも行って良かったー!!
純粋に楽しめた(≧∇≦)
KIMIKOさんと帰り際に少しお話出来たけどすごくイイ人だー。
レッスン中は身体の使い方をきちんと直してくれるし、
でもめっちゃ笑かしてもくれるし。
筋トレは腕立てキープ。
BGMは松田聖子「赤いスイートピー」を
KIMIKOさんの生歌付きでw
リラックス出来るわー。
また行こ。

はー。
気分転換。
たまには受けたことない人を受けてみるのもよい。
さぁまたがんばろう(>_<)/


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おはようございます。
気分が晴れて良かったです^^

今日もおいしそ――!
私のスープポットは発送が遅れていて
まだ届かず。。。
冬は人気ですね~~~

今年中に来るのか?!
にゃがおさんの真似っこしたいのに(笑)

焼きおにぎりもいいですね!^^
ひと手間が素晴らしい^^

YUKA| URL| 2012/12/12(Wed)08:12:25| 編集
Re:おはようございます。
ありがとうございます!!
どよーんとした気分が続いてましたが
ようやく開き直りましたo(≧▽≦)o

お忙しそうなので
いつもこっそりのぞいてますよ( ̄∀ ̄*)
スープポット届かないですねー。
やっぱり人気があるのかな???

高カロリーごはん!!
焼きおにぎりはチーズをカリカリに焼きたいんだけど
まだうまく出来ません。
いや、上手に出来るようになったら
しょっちゅう食べそうでコワいけど(笑
【2012/12/12 12:58】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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