イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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冷凍してあった肉味噌をちょちょいで麻婆茄子になる。
もちろん大豆ミート使用。


お弁当は作ったものの、
今日も自宅で食べるお弁当に(◎_◎;)


・肉味噌で麻婆茄子丼
  炒めた茄子、解凍した肉味噌。
  水、豆板醤、オイスターソースと片栗粉で。
・かぼちゃの茶巾
・ミニトマト、大葉


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★映画「感染列島」を見た。
こわいねー(;>_<;)



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無題
あららら・・・
咳は体力奪われるよね~
横になったりあったまったりしても激しくなるし。眠れなくなる~
お大事に。

どうしてもおさまらないときは、
「りんこで」という薬が効くよ。
リン酸コデイン。
| URL| 2013/01/31(Thu)12:19:30| 編集
Re:無題
うー(T-T)
なんでこんなに体力ないのかと思ったら
咳で体力使ってたのですねー。
確かに夜中けっこうコンコンやってます。
いつも最後に咳が長引くタイプなので
このままだと咳止めを持っておいたほうがいいですよね。。。
あざーす(>_<)/
【2013/01/31 14:04】
こんばんは^^
わぁ~美味しそう。
いえいえ、絶対美味しいっ!!

お食事が楽しみなお弁当ですね^m^

YUKA| URL| 2013/01/31(Thu)20:47:51| 編集
Re:こんばんは^^
YUKAさんのマーボー丼を見て
すごーく食べたくなった結果がこれですw
簡単に作れたのがうれしくて
また肉味噌を作って冷凍しました!!(≧∇≦)
【2013/02/01 14:00】
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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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