今日のMy弁当「キャベツとベーコンのカレー炒め他。クコの実の酢漬けのこととか。」

キャベツとベーコンをカレー粉で炒めたらめちゃおいしいやーん！！
今日は珍しくおかずがいっぱい。
作り置きがあるおかげで今週は朝がラク。
 


アーユルヴェーダで持ち越しをNGとするのは
酸化した油が消化に悪いという意味もあるかと。
油を使わなければ作り置きOKというマイルールにしようかな。


・キャベツとベーコンのカレー炒め（カレー粉、塩）
・ウインナー巻きの玉子焼き（マヨネーズ、塩）
・ちくわとしめじのポン酢炒め（ポン酢のみ）
・ゴーヤとちりめんじゃこの炒め煮（しょうゆ、みりん、砂糖）
・ピーマンの塩昆布和え（めんつゆ、白ごま）
・クコの実の酢漬け
全部おいしかったよー（≧∇≦）


ご訪問いただきありがとうございます！！（≧∇≦）



★赤文字は先日の冷蔵庫動いてない事件の時に作ったもの。
油を使わずに調理して再び冷凍してあった。
ちくわのほうにはごま油を入れたかったので今朝足す。
そーだそーだ、作り置きには油は後から足せばいーのだ。

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たびたび登場してる「クコの実の酢漬け」、
今回は酢+料理用白ワインに漬けてみた。
これは食べやすい！！
というか食べ過ぎそう(￣∀￣*)


こんなカンジで1週間分ぐらいずつ漬けておいて
毎日少しずつ食べてます。
最初はお酢だけだったんだけどやっぱり酸っぱくて
料理酒を混ぜるようになって、
だったら白ワインでもいーんじゃね？と。
もちろん赤ワインもアリだよね。

クコの実っていろいろ効果があるそうです。
市販されているのは中国産ばかり。
なので信用できるお店で買いましょー。

★サプリメントはお金の無駄だと思っているので
こういうので摂れればよいなと。
はちみつを舐めたりw