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イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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寝坊したよー(T-T)
優先順位は①白湯②グリーンスムージー。
お弁当を作る時間は無いからこのまま持っていく(・∀・)
 


食べる時に手巻きにしますねん。
納豆マヨ、たくあん、梅しそちくわの3種類。
酢飯はガリの漬け汁で代用した。


・納豆
  そのまま持ってきたので食べる時に混ぜる。
  マヨネーズはラップにくるんで輪ゴムで止める。
  爪楊枝を刺して使います。
・たくあん
  お漬物屋さんで買ったもの。あーやっぱりおいしい。
  明日もお弁当に入れよー。
・梅しそちくわ
  自家製梅干し、大葉、ちくわを刻んで混ぜただけ。
・酢飯
  黒米入りごはん+ガリの漬け汁+白ごま。
  自家製ガリの色が濃いのはてんさい糖を使ったから。
・カットした寿司海苔
みそ玉


ご訪問いただきありがとうございます!!
そしてポチッと押してくださる皆さま、
いつもお尻をたたいて頂きありがとうございます!!(≧∇≦)
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★Tsujibornからコロッケの差し入れ!!
甘くておいしー!!(/^O^)/
 

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先日の「WCOのCOSMIC BEAT 観てきました!!」の記事を
メンバーのどなたかがツイッターで見つけてくださったようで
お礼のメッセージが!!ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃


こちらこそステキな時間をありがとうございました!!
 


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プロフィール

ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
iHerb
トリファラ飲んでます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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