今日のMy弁当「大豆ミートでお手軽みそカツ」

みそカツが食べたくなった。
昨日シャッチョサ～ンが名古屋本社から来ていて
名古屋のメシは味が濃いだのウマイだの話してたから！！
 


久しぶりにふつーのお弁当。
はーおいしい(*￣ー￣*)
 

・大豆ミートでお手軽みそカツ
　　大豆ミートはフィレタイプ使用。
　　面倒なので衣は小麦粉＋水→パン粉の玉子無しバージョンで。
　　油がもったいないので揚げ焼き。
　　みそ＋みりん＋とんかつソース＋ウスターの適当なソースで。
・ひよこ豆の塩昆布和え
　　ひよこ豆、塩昆布、酒、みりん。おいしい！！
・チーズオムレツ
・もち麦入りごはん
・みそ玉


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★今日は新月。デトックスにとても効果のある日だとか。
いつもよりパワーがある日なので
例えば夜ごはんを抜くだけでもプチ断食効果になるらしい。
運動しない日なら一日グリーンスムージーにしてもいいんだけど、
今日は汗かいてデトックスすることにしましょ。