イメージ力・発想力・デザイン力が鍛えられるかも???と始めたお弁当作りは肉魚を触れないため野菜中心。体質に合わないので小麦粉摂取も出来るだけ控えてます。アーユルヴェーダの食事法にも興味あり。たまにお弁当のイラストも描いてます。「シンプル&ていねいな暮らし」を目標に、いつかはミニマル。。。不定期更新中です(* ̄∀ ̄)ゞ
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残った食パンを消費したくて
和風パングラタンを作ってみたんだけど。。。
 


海苔の佃煮、豆乳ホワイトソース、チーズが
パンにすごく合う!!ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(*≧∇≦)〃


・海苔の佃煮でパングラタン
  玉ねぎ、しめじ、バター、小麦粉、豆乳、野菜ブイヨン、塩、ブラックペッパー。
  すごく適当なホワイトソースだけどおいしい。
  カットして軽くトーストしたパンの上に
  ホワイトソース、海苔の佃煮、ナチュラルチーズ、パン粉、粉チーズをのせて
  オーブントースターで焼く。
・水菜もりもりサラダ
  すりごま、オリーブオイル、しょうゆ、かつおぶし。
  海苔忘れた(T-T)
  Cpicon☆水菜をもりもり食べちゃおう♪ by kurukurumin


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★これはクセになる!!
連休中絶対リピってる(* ̄∀ ̄*)

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【最近のイライラが解消されたグッズたち】

●キッチンツールスタンド
調理中のお箸やヘラを置く場所に毎回困り
小さなストレスがだんだんと積もってたけど
自分のイライラにドンピシャなこれに出会って解消。
適度な重さで菜箸も立つし、1つでいろんな使い方が出来る。
こんなもので気分までスッキリするから不思議。



●お弁当袋
手ぬぐいでお弁当を上手に包めなくて
カバンの中でよく倒れているから
こぼれてはいないものの、自立していないお弁当箱がプチストレスに。
ひも以外、安い、洗濯ガンガンOKという希望条件にぴったりなお弁当袋を
セリアで発見。あー気持ちいい。




●ぬか床の水取り
毎日水がたまってるし
かといってぬかを追加するとまたぬか床の容量が増えるしでプチストレス。
野田琺瑯の専用容器を買おうと思いつつもまだ決心出来ず。
でプラスチックの容器に穴を開けて突っ込んでみたら
おもしろいぐらい水分が上手にたまる!
 


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ビール大好き♥ 肉・魚ちょい苦手(+_+) アーユルヴェーダの食事法に興味シンシン。


グリーンスムージー

(この本の付録の容器がすごく可愛い)
バナナ・りんご・葉っぱ・水だけでも十分おいしい。
デトックス・ベジスープ
味付けは庄司 いずみさんのこの本を参考に。あきずにいろいろ楽しめます。


この250mlサイズがお弁当にちょうどいい。さすがサーモスの保温力、乾燥豆の水煮もこれでやっちゃいます。
お弁当箱とか
カフェランチ(ライトブラウン)550ml。木っぽく見えるけどプラスチック。
幼稚園児サイズのアルミ弁当箱340ml。スープがある時のお弁当はこれぐらいの量がよい。ピカチュウだけど笑



中は赤い容器で3つに仕切り。おうちで使っても楽しい。


カレーはやっぱりこれだねー。見てるだけでわくわくするZEBRA(ゼブラ)のインド弁当箱。


FLY BAGにお弁当箱を入れて。内側はアルミシートが貼ってあるので保冷可。



ごはんは炊飯用土鍋で朝炊きます。これは火を消すタイミングがすごくわかりやすい。


直径14cmのミニ蒸し鍋がものすごく便利で、おかげで脱電子レンジ出来ました。 野田琺瑯ホワイトシリーズスクウェアSサイズがちょうど入るサイズです。


揚げ油は使い切るので小さいフライ鍋が重宝。上部が楕円形なのが妙に使いやすい。一時置きできるアミがすごく便利。


使用しているカメラ
【SONY サイバーショットDSC-T900】
SONY サイバーショットDSC-T900
いいんです、私にはまだこれで。
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